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《魔獸》電影中，有一句臺詞“光明源于黑暗，黑暗涌現(xiàn)光明。”

我覺得可能是對我現(xiàn)在狀態(tài)的一個最好的形容。

因為這段時間，可謂之是我近兩年來，內(nèi)心最為痛苦的階段。

01

清澈的水下，污泥累累。

如果你對潛意識有一定了解，你就會知道，我們經(jīng)歷過的事情，當(dāng)時看起來沒什么，但是都會在記憶中沉淀下來。

將來的某個時候，一經(jīng)攪動，就會全部涌動起來。

如果說，我以前的狀態(tài)，就如同這些經(jīng)歷全部沉淀下來，上面都是清水一樣。

所以我看起來非常開心，也很開朗，只不過這種開心外面，套著一層殼，讓我感受不到別人，別人也很難感受到我。

在今年的五月份，我去上了一個生涯咨詢師的培訓(xùn)班，本來就是例行的學(xué)習(xí)，一切都是以以前的模式運(yùn)行。

但是，后期有一個分享的環(huán)節(jié)，就是必須在朋友圈每天發(fā)分享，在這個被迫分享的過程中，我意外收獲了很多肯定和很多贊賞。

在這個時候，我開始反思自己，為什么不敢把自己展示在眾人之前，為什么不敢去敞開自我的內(nèi)在。

后來我在這個探索的過程中，發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的自卑和不配得，這是我心中清水之下的淤泥。

我發(fā)現(xiàn)了它，并且擾動了它。

這下子，水一下子渾掉了，我的心，也一下子亂掉了。

我的情緒開始極度的不穩(wěn)定。

02

但，不穩(wěn)定，意味著要變化。

如果說，以前的我處理問題，就像是在一個魔比斯環(huán)上（注一），有自己的閉環(huán)。

碰到問題，就覺得自己做的不好，不完美，所以不會去做。

然后哪次去做了，也是碰不得拒絕，稍微被拒絕，就會感覺自己特別失敗。

在這個閉環(huán)的當(dāng)中，是一個嚴(yán)重自卑的孩子。

而這個孩子，內(nèi)心的想法，就是覺得自己不行，自己做不好，但是這種想法，又被深深的壓入到潛意識當(dāng)中。

在這個時候，她就會呈現(xiàn)一種，極度自信，而又極度封閉的狀態(tài)，就如同現(xiàn)在的我。

一方面，我會覺得自己一直在努力，自己很好；另一方面，潛意識里又會覺得自己很差，所以羞于把一切創(chuàng)造分享出去。

我在自己的圈圈里玩游戲，用一個二維的自己走在魔比斯環(huán)上，循環(huán)往復(fù)。

現(xiàn)在，我看到了二維的我，一直在玩的游戲，我試圖撕碎這個讓我循環(huán)往復(fù)的紙環(huán)。

但我也因此失去了我熟悉的模式，所以我不安，我的情緒，無法再用以前的邏輯來派遣，它無所安放。

所以我爆發(fā)，所以我不穩(wěn)定，因為我在尋找新的路程。

這中間，我嘗試了很多方式，想去改變這種情況，想讓自己舒服，甚至還想退回到自己以前的閉環(huán)中。

但是，模式打破了，當(dāng)我腦子里開始冒出，我是不好的，我是差的，這些念頭的時候，我開始察覺，并開始知道，這都不是真的。

那么我該怎么走出來呢？

我選擇了繼續(xù)去挖掘，情緒背后，我的原生家庭。

我嘗試著讓自己靜下來，去回憶這些聲音的來源，我在聽，我聽到了，我看到了……

（未完待續(xù)）

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