業(yè)余者的自由泳滾翻轉(zhuǎn)身幾個(gè)常見(jiàn)錯(cuò)誤

零壹貳012 2019-10-11

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1、直腿滾翻

2、雙腿甩出水面

3、腳觸壁時(shí)身體沒(méi)還伸直

4、向水面蹬離的幅度過(guò)陡

5、游近池壁時(shí)吸氣

6、滾翻前滑行

7、蹬離時(shí)流線型差

8、轉(zhuǎn)身后滑行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短

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來(lái)自：零壹貳012 > 《入水轉(zhuǎn)身》

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