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上個(gè)月，常爸為孩子開學(xué)“量身定制”了兩篇文章，一篇是《幼兒園老師教娃擦屁股出奇招！這事得抓緊，別等上了小學(xué)再后悔莫及》，另一篇是《孩子閉口不談?dòng)變簣@的生活怎么破？這8個(gè)問題，幫你打開TA的話閘子！》，想著“幼兒園生涯”中的大事已經(jīng)給解決了吧。但是萬萬沒想到，握筆寫字這么個(gè)人人都會(huì)的事也讓各位家長(zhǎng)操碎了心。 這不就有家長(zhǎng)來問抱怨了， 還有家長(zhǎng)親身試驗(yàn)三個(gè)月，發(fā)現(xiàn)握筆真的太不容易了，所以也別難為孩子了。 
其實(shí)寫字誰都會(huì)，可是怎么握筆，手能不累、不變形、還能寫一手好字？別著急，今天常爸就來幫大家解決這個(gè)問題。 在幼兒園階段，甚至入園之前，為了小學(xué)階段的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備，孩子們都需要慢慢在家長(zhǎng)和幼兒園老師的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)握筆。 說到孩子的握筆姿勢(shì)，也是很多大人頗為尷尬的問題——自己拿筆的姿勢(shì)都不知道對(duì)不對(duì)，怎么教孩子？ 據(jù)有關(guān)調(diào)查報(bào)告，咱們錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)大概來源于父母、老師和同學(xué)。 
既然有錯(cuò)，那錯(cuò)的樣子一定是五花八門的。所以在說對(duì)的之前，先來看看你是不是屬于“錯(cuò)得十分典型”的！ 8種常見的錯(cuò)誤握筆姿勢(shì) 
為什么說這些姿勢(shì)不對(duì)呢？主要是因?yàn)檫@些錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)有2個(gè)共同特點(diǎn)： 運(yùn)筆不靈活，同時(shí)下筆過重或者過輕； 會(huì)讓手部或者手臂肌肉特別緊張，有的還會(huì)導(dǎo)致手腕酸痛。 挑幾個(gè)典型代表來給大家拆解下： 比如勾腕型、傾側(cè)型、拳頭型。 很明顯可以看出來，用這三種姿勢(shì)寫字的時(shí)候很容易擋住整體視線，同時(shí)手腕部最先感到不適。 直線型寫出來的字沒有力道，有的人寫出來的字還會(huì)看起來輕飄飄的。 
而扭曲型是最容易被誤認(rèn)為正確的握筆姿勢(shì)，很多父母教給孩子的就是這個(gè)姿勢(shì)。
食指第一關(guān)節(jié)用力凹折，不受控制地用全力壓著筆桿。用這種姿勢(shì)寫字，整個(gè)手部肌肉都是高度緊張的，還會(huì)牽連整個(gè)手臂肌肉跟著收緊，寫不了多長(zhǎng)時(shí)間，從手指到手臂、肩膀都會(huì)感覺酸痛無比。 再來張“扭曲型”的實(shí)際演示圖，為什么不建議用這種姿勢(shì)握筆，是不是有種恍然大悟的感覺了？
現(xiàn)在，你終于知道孩子寫字時(shí)為什么又慢又容易喊累，還動(dòng)不動(dòng)就把紙戳破的原因了吧？
判斷一個(gè)人的握筆姿勢(shì)是否正確，最直觀的就是看他的中指。中指骨節(jié)由于常年被不正確用力壓迫，會(huì)造成骨骼的輕度畸形。相信很多人對(duì)此都深有體會(huì)吧？ 為此，常爸還史無前例地在公司群里搞了一場(chǎng)氛圍友好的“曬中指”活動(dòng)，最后揪出的這位同事，被我們永久地禁止作為手模參與日后公司拍照活動(dòng)。
據(jù)說是因?yàn)檫@十年光打字沒動(dòng)筆，中指靠左側(cè)凸出的地方已經(jīng)“不明顯”了好多，難以想象以前是什么樣！ 除了樣子不好看，在調(diào)查了300名視力正常的學(xué)生和300名近視學(xué)生的握筆姿勢(shì)之后，我國的研究人員發(fā)現(xiàn)，視力正常的兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，而近視學(xué)生喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉，度數(shù)越深，采取錯(cuò)誤姿勢(shì)的比例越高。 沒想到吧！近視竟然也跟握筆姿勢(shì)不正確息息相關(guān)！ 所以，掌握了標(biāo)準(zhǔn)的握筆姿勢(shì)，不僅不會(huì)讓我們的孩子手指關(guān)節(jié)變形，減少發(fā)生近視的可能，還會(huì)提高寫作業(yè)的速度，并在考試的時(shí)候也能運(yùn)筆輕松，爭(zhēng)取更多的答題時(shí)間呢！
說了這么多，趕緊看看正確的姿勢(shì)到底是什么樣的。 標(biāo)準(zhǔn)的握筆姿勢(shì) 在國內(nèi)，咱們統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)是如何形成的，很可惜，常爸沒找到。但不管怎么說，最終結(jié)果也是中國幾代人經(jīng)過實(shí)際運(yùn)用后達(dá)成的一致共識(shí)了。從實(shí)際運(yùn)用來看，這個(gè)“官宣”的標(biāo)準(zhǔn)握筆姿勢(shì)，確實(shí)有它的科學(xué)合理性。
看著有點(diǎn)兒復(fù)雜是吧，簡(jiǎn)化一下，我們可以通過定位的方法來找準(zhǔn)正確姿勢(shì)，在執(zhí)筆的右手點(diǎn)四點(diǎn)記號(hào)： 第一點(diǎn)在拇指指尖； 第二點(diǎn)在食指指根骨節(jié)凸起處； 第三點(diǎn)在食指指尖； 第四點(diǎn)在中指第一關(guān)節(jié)正中位置。
運(yùn)筆的時(shí)候，中指輕輕托起筆身即可，主要由拇指和食指控制筆身。
握筆姿勢(shì)正確了，手部肌肉較放松，寫得流利，控制力也恰到好處，書寫清晰，不會(huì)過輕或過重。 剛才說了，為了寫這篇文章，常爸還在公司搞了一場(chǎng)“曬中指”大賽，看完錯(cuò)誤例子，再看看“獲勝者”的吧，這是一位將近40歲的編輯老師的手，盡管常年寫字，但因?yàn)槲展P姿勢(shì)正確，中指關(guān)節(jié)依然保持得非常平直，仿佛從未寫過字一樣……
怎么教孩子學(xué)握筆？ 說完了正確的示范姿勢(shì)，相信很多朋友都會(huì)有疑問——什么時(shí)候就應(yīng)該教孩子正確的握筆姿勢(shì)了呢？簡(jiǎn)單來說最遲在幼升小之前，也就是5、6歲的時(shí)候，孩子能理解要領(lǐng)，發(fā)育也夠得上要求的時(shí)候。 在這之前，孩子們的握筆訓(xùn)練還有很長(zhǎng)一段路要走呢。找到了一段資料很有意思，講的是不同階段的孩子握筆能力分別是什么樣的，大家也可以根據(jù)孩子年齡對(duì)號(hào)入座一下。 0-2歲：孩子能夠牢牢把鉛筆握在拳頭里。
1-2歲：能夠像手握刻刀一樣攥緊鉛筆在紙上涂鴉。
2-3歲：會(huì)用手指而不是手掌嘗試控制鉛筆，手掌朝下在書頁涂畫。
3-4歲：能夠自然而然地用上四個(gè)手指來嘗試掌握鉛筆，最重要的是能夠初步展現(xiàn)出拇指和食指之間虎口處的圓形空間。
4歲以后：要求能夠正確握筆。
根據(jù)國內(nèi)的實(shí)際情況，建議家長(zhǎng)們最遲在幼升小之前，教會(huì)孩子正確執(zhí)筆寫字。 1學(xué)習(xí)握筆之前的準(zhǔn)備工作 英國一份醫(yī)學(xué)研究報(bào)告指出，目前學(xué)齡前兒童由于使用觸摸屏過多，手部出現(xiàn)了缺乏力量和靈巧度的現(xiàn)象，不能很好地掌控手中的筆，也越來越難有耐心地去學(xué)習(xí)握筆。 對(duì)于很多一年級(jí)的孩子而言，由于自制力差、手掌魚際肌不發(fā)達(dá)、鉛筆沒有支撐點(diǎn)等因素，往往導(dǎo)致握筆姿勢(shì)不正確，遮擋了書寫視線，容易出現(xiàn)“側(cè)著寫”“趴著寫”這類銷魂坐姿，既損壞視力健康，又影響骨骼發(fā)育。
手機(jī)對(duì)孩子握筆還有影響了，這波破壞力常爸之前真是沒想到！ 總之，在孩子小的時(shí)候，玩手機(jī)游戲時(shí)間要控制，并提供給孩子各種機(jī)會(huì)來鍛煉手部的精細(xì)動(dòng)作。玩樂高、串珠之類的玩具，系紐扣、拉拉鏈之類的生活小事，都有助于發(fā)展孩子的手部精細(xì)動(dòng)作。 手部力量和靈活性夠好，不僅姿勢(shì)正確，寫出來的字更受自己控制，更好看。 2需要特別注意的事項(xiàng) 一開始就形成正確的肌肉記憶。 握筆姿勢(shì)、寫字的坐姿，從一開始就要有意識(shí)地去糾正孩子，因?yàn)檫@兩個(gè)動(dòng)作都會(huì)形成肌肉記憶。一旦形成記憶，再刻意糾正就不是那么容易的事了。
一手好看的字和正確的握筆姿勢(shì)，就如同臉型和牙齒的關(guān)系，只有牙齒長(zhǎng)得恰到好處，才會(huì)顯示出好看的臉型。 及時(shí)糾正孩子不正確的姿勢(shì)。 常見地，我們可以用一些輔助工具靠外力來幫孩子糾正書寫姿勢(shì)，常見的有這三種小工具：矯姿筆、套筆器和洞洞筆。 矯姿筆和套筆器的使用原理一樣，需要堅(jiān)持，靠反復(fù)操練形成肌肉記憶去改變握筆姿勢(shì)。對(duì)于早已形成不正確用筆姿勢(shì)的孩子，改變的難度較大。常爸有個(gè)同事的孩子，上小學(xué)整整用了三年才扳過來。 市面上套筆器的品種琳瑯滿目，建議首選較薄的軟膠套筆器，表面微澀，手感最好。那些塑料制成的套筆器太大，表面太光滑，反而增加了握筆的負(fù)擔(dān)。 說了這么多，其實(shí)我知道大家也都了解寫一手漂亮好字的重要，那就先從正確的握筆姿勢(shì)開始吧！ 在教孩子握筆和自己握筆的時(shí)候，你發(fā)生過哪些無奈或有趣的事兒？ |
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