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天涼后,給家人做點(diǎn)芝麻糊,祖?zhèn)髅胤剑碛峙?,孩子能?碗

 暮秋殘陽 2019-10-06

這兩天早晨起床后太冷了,孩子不知道從哪聽說的芝麻糊,一大早就要喝芝麻糊,外面沒有賣的,只能自己在家做,現(xiàn)在正好是假期,有的是時(shí)間,就在家給孩子做點(diǎn)家常版的芝麻糊喝,比買的好喝多了,關(guān)鍵是都是真材實(shí)料做的,孩子喝起來也放心。天涼后,給家人做點(diǎn)芝麻糊,祖?zhèn)髅胤?,暖身又暖胃,孩子能?碗。

小時(shí)候爺爺經(jīng)常這么熬芝麻糊喝,那時(shí)候我們家堂兄妹加起來有七八個(gè),一到冬天都在爺爺家吃飯,爺爺早起熬上一大鍋芝麻糊,我們一幫人喝的可過癮了,那時(shí)候沒有料理機(jī),爺爺都是早起用石磨碾芝麻,喝起來滿滿的芝麻香氣,現(xiàn)在想起來那種味道還直流口水,后來我學(xué)會(huì)了這種芝麻糊的做法,經(jīng)常給爺爺做芝麻糊喝,現(xiàn)在因?yàn)闆]有時(shí)間很長時(shí)間沒有做了,孩子一提讓我想起了以前做的芝麻糊,暖身又好喝還營養(yǎng),就是過程有點(diǎn)麻煩,現(xiàn)在會(huì)做的已經(jīng)不多了,不知道你小時(shí)候喝過這種芝麻糊沒有,可以將芝麻糊準(zhǔn)備好,早起半個(gè)小時(shí)煮一下就行,我家孩子一次喝2碗,立秋后,早餐給家人做它,先炒后煮,營養(yǎng)是牛奶的5倍,真香。下面是我做芝麻糊的過程。
【芝麻糊】
食材:黑芝麻、花生、核桃、香米、糯米。
【做法】
第一步:提前4個(gè)小時(shí)把香米和糯米用溫水泡好,中間可以換一次水,盡量多放點(diǎn)香米,少放點(diǎn)糯米,糯米放多了煮的時(shí)候容易糊鍋。

第二步:把黑芝麻放清水里淘洗,花生米和核桃也是淘洗一遍,各放到盤中備用。

第三步:把淘洗好的黑芝麻放在鍋中,開文火慢炒,大約15分鐘左右即可,這個(gè)時(shí)候用手輕輕一碾就碎,就說明黑芝麻已經(jīng)炒好了,再來炒花生和核桃,將花生和核桃炒至輕輕一搓就掉皮就可以了,將炒好的黑芝麻、花生和核桃取出放涼。

第四步:先來搟芝麻,將炒好的芝麻放在面板上,用搟面杖使勁的搟,將芝麻都搟碎放在碗中備用,花生和核桃先搓去外皮,再用搟面杖搟碎,放在碗中備用。
第五步:將搟好的黑芝麻、花生和核桃放料理機(jī)里加入少量的清水打碎,盡量多打幾遍,如果家里有條件的話可以用石磨碾,碾出來的芝麻糊喝起來又細(xì)膩又香。

第六步:把打好的芝麻糊和花生、核桃用濾網(wǎng)過濾下,過濾出較粗的顆粒再重新打一下,保證芝麻糊喝起來沒有粗顆粒。

第七步:將泡發(fā)好的香米和糯米也用同樣的方法打碎,將米粥和芝麻糊放在一起。
第八步:鍋中加入跟米粥和芝麻糊同樣多的清水,大火燒開,加入少量的白糖和兩三勺豬油或者香油,把米糊和芝麻糊倒進(jìn)去,用中小火慢煮二十分鐘,煮的時(shí)候要不停的攪拌,煮完以后取出晾涼就可以喝了。

【注意事項(xiàng)】

1、不要單純的只加糯米或者是糯米粉,糯米多了芝麻糊會(huì)很黏稠,但是在煮的過程中容易糊鍋,用三分之二的香米代替,煮出來的芝麻糊黏稠度正好。
2、黑芝麻、花生和核桃在炒前要進(jìn)行泡水,這樣才不會(huì)炒糊,黑芝麻炒糊后會(huì)發(fā)黃,吃起來味道很苦,炒的時(shí)候要用文火慢炒。
3、黑芝麻、花生和核桃不要直接夾進(jìn)料理機(jī)里打碎,這樣是打不出食材本身的香味的,先搟碎或者是用石磨碾,在用料理機(jī)打碎,最后過濾出較硬的渣子。
4、最后煮芝麻糊時(shí),要加入適量的豬油,喝起來又香又滑,如果沒有豬油,可以用香油代替。用中小火煮20分鐘左右,中間還要不停的攪拌,防止糊鍋。

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