經(jīng)常給寶寶做香蕉松餅,似乎已經(jīng)沒有新意,今天這個蘋果松餅,同樣松松軟軟,奶香十足,而且吃的時候還能嚼到蘋果肉,口感非常不錯。 原料網(wǎng)站后臺管理教程sony破產(chǎn)人民幣 sdr
1,準(zhǔn)備好蘋果、牛奶、雞蛋備用。 2,用削皮器將蘋果削皮,然后削成薄片。 3,再將削好的蘋果片切成小丁。 4,將切好的蘋果丁加入牛奶、雞蛋和面粉。 5,用打蛋器盡量攪拌均勻,調(diào)成稀糊。 6,平底鍋刷上一層油,然后倒入糊糊,兩面煎至金黃即可出鍋。 7,稍微放涼即可食用,熱乎的時候更加松軟。
標(biāo)簽 補(bǔ)鈣 補(bǔ)充蛋白質(zhì) 補(bǔ)充維生素 早餐 蘋果又稱為“智慧果”、含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,搭配牛奶、雞蛋和面粉做成松軟的蛋餅,對孩子來說既能補(bǔ)充蛋白質(zhì),又是補(bǔ)鈣佳品,還能夠提供碳水化合物,絕對是營養(yǎng)豐富的早餐選擇。 |
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