腦?，F(xiàn)在已經(jīng)成為頭號危及我們生命健康的疾病，它發(fā)病急，發(fā)病突然，不但會給患者帶來極大的痛苦，還多少都會留有一些后遺癥。并且腦梗的復發(fā)率還很高，復發(fā)了之后所造成的身體傷害會比上一次又更嚴重。

所以腦梗患者除了要注意當下的調(diào)理之外，還需要想辦法防止二次復發(fā)。腦梗怎么調(diào)理能恢復的更快一些？怎么防止復發(fā)？除了正規(guī)的藥物治療之外，再加上一定的康復訓練，日常飲食也很重要。

醫(yī)生建議，腦梗患者這樣吃，腦?；謴涂?，還不復發(fā)

1、2低3少飲食

其實腦梗的高發(fā)和飲食不當有很大的聯(lián)系，高脂肪、高熱量、高油、高鹽、高糖飲食，會加重動脈粥樣硬化發(fā)生，從而導致腦血管堵塞加速，讓腦梗出現(xiàn)。所以飲食調(diào)理腦梗，首先要注意的就是清淡飲食，以低脂肪、低熱量、少油少鹽少糖為主。

2、增加“血管清道夫”食物攝入

有一些食物被稱為“血管清道夫”，也就是能幫助清理血管中的垃圾，疏通血管養(yǎng)護血管。比如常見的姬松茸、蘆筍，二者如果能堅持食用，對血管保護有好處。如果是能直接飲用它們搭配發(fā)酵而成的姬松茸蘆筍液，可以更好的吸收其中的有效成分，起到養(yǎng)護血管調(diào)理腦梗的作用。

3、食用優(yōu)質(zhì)雜糧

雜糧富含多種蛋白質(zhì)和豐富的亞油脂，是預防動脈粥樣硬化癥的理想食物，平時在日常當中如果能夠適當?shù)氖秤靡恍﹥?yōu)質(zhì)雜糧，可以進一步幫助患者緩解動脈粥樣硬化，從而調(diào)理腦梗，防止腦梗復發(fā)。

4、食用易消化刺激小的食物

除了食物種類，我們還需要注意腦梗后遺癥的飲食的制作方法，制作易消化、刺激小的食物最佳，這樣更能幫助患者進食消化，對病情的恢復有幫助。同時要從心理上鼓勵患者，給予更多的關(guān)愛關(guān)心關(guān)懷。

5、注意補充水分

日常生活中腦?；颊咭⒁庋a充水分，身體脫水容易導致血液的粘性增加，容易出現(xiàn)血管堵塞癥狀。因此平時要養(yǎng)成勤喝水的習慣，不要等到口渴再喝水。喝水要以溫開水為主，不宜喝冰水或者其他飲料。