醫(yī) 林 經(jīng) 典                              

當一個人伸出雙手到你跟前，首先就是望診。健康人的手掌應該是白里透著粉紅、潤澤、有彈性的。

當你看到一個毫無光澤的手掌，顏色偏黃或偏白時，就是氣血兩虧、營養(yǎng)不良的人。掌肉的質感很差，干巴巴的手掌，消化系統(tǒng)肯定好不了。脾主肌肉嘛，所以特別是脾胃的問題最大。

如果手掌的顏色明顯偏紅，說明這是一個陰虛火旺、內(nèi)熱重的人，肝火盛也比較容易發(fā)火。

如果紅得像朱砂掌，那就更加嚴重，但是你一定要問問這是不是偶爾發(fā)紅，是不是最近多喝酒或者補品吃得多之類造成的。

如果手伸出來，過一會兒手指頭的顏色變得比手掌的顏色深，發(fā)紫、發(fā)暗時，說明這人身體內(nèi)寒重，血液運行已變得緩慢，血液的粘稠度高。

望診的重點在青筋，就是人體皮下可以看見的靜脈血管。青筋的存在說明人的身體內(nèi)的一種瘀血、瘀濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，這是人體內(nèi)廢物積滯的表現(xiàn)。

手掌上都能見到數(shù)條青筋，說明長期排便不暢。青筋越粗，代表問題越重。青筋凸起就更加嚴重了。如果一天拉幾次的話，青筋就會凹下去了。經(jīng)過一段時間的修復，青筋就會消失。

大拇指外側或指關節(jié)縫有青筋，代表頭部供氧供血不足，經(jīng)常頭痛、頭暈。理由很簡單，這個位置代表頸腦結合部，是頸動脈與頭部供血的反應區(qū)，所以這里出現(xiàn)青筋，主要表現(xiàn)在頭部問題。

其中大拇指外側的青筋比較對應供氧不足，指關節(jié)縫的青筋比較對應供血不足。如果大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。這里是心臟反應區(qū)。

青筋越粗，代表問題越重。青筋細淺，代表患病時間短。這時病人的心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶或心痛，休息過后就會好轉。 

食指根部屬于肝區(qū)，這一點我們在前面就說過。其實食指主要是消化系統(tǒng)的反應區(qū)，要注意肝其實就是最大的消化器官。也不知祖先們有意還是無意，食指反應的剛好就是與“食物”有關的消化問題。

如果青筋是從食指根部正下方往上延伸，那么就比較對應肝膽的問題。但如果是由食指外側有青筋往上延伸，那反應的就是胃與大腸的問題。

青筋越長、顏色越深的話，說明病人在小時候身體不好，消化功能弱，營養(yǎng)不良，常常生病，體質很弱。

有的地區(qū)，孩子生病時，就用針扎破這根青筋擠血。不論是感冒、發(fā)熱，還是腹痛、腹瀉，將兩只手此處的黑血擠出，孩子的病就會減輕。

過一天再擠一次，擠的血只要是鮮紅的，孩子的病就基本痊愈了。如果還是有黑血，過兩天再擠一次，直到擠出鮮紅的血為止。這叫做放血療法。

在治療期間，孩子要多喝溫水，不能吃寒涼的食物，食物要盡量做到細、軟、爛，有利于消化吸收。

食指中部指關節(jié)縫有青筋，也需要認真看看是不是由食指外側有青筋往上延伸而來，微信公眾號：思考部落。如果是的話就比較對應腸胃的問題，如果不是的話，這里是對方右眼反應區(qū)（我們看過去是左邊，但對應患者卻是右邊），那這個地方的青筋當然代表著右眼的問題，但更重要的是代表著肝膽的問題。所謂肝開竅于眼嘛，所以這里主要是代表肝膽的解毒排毒功能出現(xiàn)的問題。

另一個部位的無名指中部地方青筋所代表的意思差不多，但這里就不涉及胃與大腸的問題，如果出現(xiàn)青筋就直接對應肝膽。

中指根部有青筋，也代表常常頭痛、頭暈，同屬腦部供氧供血少所造成的。這一點與大拇指外側或指關節(jié)縫有青筋是類似的，可互為參考。道理也一樣，這個地方也代表頸腦結合部，是頸動脈與頭部供血的反應區(qū)。

中指中間指節(jié)有青筋，代表腦動脈硬化，因為這里已經(jīng)屬于腦部的反應區(qū)范圍了。如果只是出一條青筋還好，如果兩側都有而且青筋相對粗長，說明腦部的動脈硬化已非常明顯，趕快找一個中醫(yī)高手治未病去吧。

食指、中指與無名指的指尖都代表頭部，中指尖代表頭頂，食指尖與無名指尖代表偏頭。中指中間指節(jié)前面代表前額，背面代表后腦勺。整個手掌的背面即是對應人體背部反應區(qū)。

小指總體來說是生殖與泌尿系統(tǒng)的反應區(qū)。外側從根部往上出現(xiàn)青筋，代表先天的腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以后同樣會出現(xiàn)腎臟方面的毛病，而且腰腿無力、酸軟。青筋越長、越深，病情就較重。

小指根部區(qū)域，如果是女性就代表子宮卵巢，如果是男性就代表前列腺。小指外側從根部往上第一節(jié)代表膀胱的問題，再往上中間一節(jié)代表腎一的問題，再往上指尖一節(jié)才是代表耳朵的，這一點需要完善一下。

這些地方未必出現(xiàn)青筋，但可以望診這里的肉質是否飽滿，以及通過用自制圓形手診筆劃一下（其實用什么劃都可以，只要不弄傷手就好），如果有許多類似于砂粒狀的東西，那就是對應的臟腑出現(xiàn)嚴重亞健康問題的象征。手掌最下方也屬于女性子宮卵巢與男性前列腺的反應區(qū)，可互為參考。

如果這里的青筋明顯，就是男科婦科的問題居多。向下延伸的區(qū)域，屬于肛門下方至腿部的反應區(qū)了。如果肛門對應部位出現(xiàn)砂粒狀，十有八九是痔瘡。

手診的第二步就是觸診了。比如會感覺到對方的手很冰涼，那么就說明此人陽氣虛，血液循環(huán)較差。手感熱的話就是實熱病或者陰虛火旺了。手感粘主內(nèi)分泌失調(diào)，特別是糖尿病人多見。

很多女生都會手汗多，未必感覺到粘，這種情況多為脾胃熱，心火旺盛，熱逼津液而出。但如果兼顧手感冰涼的話，那就是陽虛不攝津液的表現(xiàn)了。

也有寒熱交錯的情況，夏天熱甚，冬天冷甚。此屬陰陽失調(diào)，多為氣血兩虛，情況更加嚴重，因為這種情況往往屬于虛不受補的狀態(tài)，不是你想補就那么輕易補得進去，還得慢慢調(diào)理腸胃開始。

這種人一方面需要用很平和的物品幫他祛邪，并囑咐他每天晚上臨睡前要用熱水泡腳，以增加血液循環(huán)。然后用平和的物品，諸如蜂蜜、推陳致新粉這些東西來調(diào)理腸胃，還要囑咐他將食物盡量做得軟、細、爛、以便于消化吸收。

這種人千萬別建議他多去加強鍛煉，只限于散散步就可以了，或者做一些簡單的按摩，如耳部的按摩、用手指梳梳頭等等。用手指梳頭，把手搓熱了，在頭上用手指往后梳。以感到頭腦發(fā)熱為度。其實質是按摩頭部經(jīng)穴，同時也按摩到手指尖的穴位，加速血液循環(huán)，這對身體虛弱的人很實用。

時間一長，氣血補足，睡眠好了，他的許多毛病都可以在不知不覺中慢慢地消失。