肝臟是人體內(nèi)最大的臟器，男性平均肝臟的重量在1.2~1.4公斤，女性肝臟重量在1~ 1.3公斤。

中醫(yī)認(rèn)為肝臟是“將軍之官”，主管著人體的代謝，合成，分泌等多種功能，其責(zé)任重大，也是最容易損傷的臟器。

但是肝臟是個(gè)很能“忍受”的器官，肝臟病變時(shí)也沒(méi)有明顯的信號(hào)，人們往往錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。

48歲的胡女士，一直備受口臭的影響，也讓胡女士變得自卑，抑郁，影響到自己的社交和家庭。

起初胡女士也四處的尋醫(yī)，用一些偏方治療口臭，但是還是沒(méi)有徹底的治療，胡女士漸漸失去信心。

可是最近胡女士人消瘦了很多，經(jīng)常感覺(jué)到疲憊乏力，家人擔(dān)心她，就去醫(yī)院檢查一下，誰(shuí)都沒(méi)想到胡女士被確診為肝癌晚期，經(jīng)過(guò)2個(gè)月的治療時(shí)間，癌細(xì)胞不斷惡化，胡女士最終還是離開(kāi)了。

醫(yī)生提醒：身體3處發(fā)臭，肝臟早已“病變”，及時(shí)檢查！

1、口臭

生活中很多人都口臭的癥狀，尤其是早上起床的時(shí)候，口又干又臭，即使刷牙也很難消除。

引起口臭的原因有很多，可能是口腔問(wèn)題，牙齒問(wèn)題，胃臟疾病，但是也不要忽視肝臟的健康，嚴(yán)重口臭的患者及時(shí)檢查肝功能。

2、汗臭

天氣熱的時(shí)候有些人就會(huì)出現(xiàn)一種汗臭味，我們也稱(chēng)為是“狐臭”，狐臭一方面的原因就是肝臟的代謝和排毒功能下降導(dǎo)致的。

臨床顯示，大部分的肝癌患者都有不同程度的狐臭，尤其是乙肝患者，如發(fā)現(xiàn)自己汗臭的味道越來(lái)越重，可以查一下肝功能，及時(shí)做好預(yù)防。

3、尿臭

健康的尿液是淡黃色，沒(méi)有嚴(yán)重異味的。

但當(dāng)肝臟功能損傷，身體有毒物質(zhì)不斷堆積，就會(huì)從汗液，尿液中代謝出去，同時(shí)影響膽紅素的分泌。

在排尿的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)尿液顏色加深，尿臭的表現(xiàn)。

養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，做好五件事！

1、多吃養(yǎng)肝食物

枸杞，中醫(yī)講，枸杞有清肝明目，養(yǎng)血益氣，抗衰老等多種的作用功效，經(jīng)常食用枸杞可預(yù)防脂肪肝，肝硬化等疾病的發(fā)生，并且促進(jìn)肝臟的再生能力，修復(fù)肝臟損傷，可適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

枸杞的葉子、果實(shí)、根皮中都含有豐富的甜茶鹼，可以抑制脂肪在肝臟中沉積，有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

韭菜，李時(shí)珍把韭菜描述為“肝之菜”，韭菜是溫性食物，可提升肝臟的升發(fā)作用，有疏肝理氣，避免肝臟淤堵引起的一系不良癥狀。

韭菜含有的揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，可促進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，疏通肝臟，促進(jìn)有毒物質(zhì)的代謝。

2、以茶代酒

過(guò)量的酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，引起酒精肝，肝炎，脂肪肝，肝硬化等。

養(yǎng)護(hù)肝臟減少酒精的攝入，可以以茶代酒，茶有解酒護(hù)肝的功效。

甜蘿卜茶，具有消熱解毒，促進(jìn)肝臟排毒的作用，其中含有的膽堿，磷脂等物質(zhì)，可加速蛋白質(zhì)的吸收，改善肝臟功能，預(yù)防脂肪肝，延緩肝硬化的發(fā)展。

谷谷丁紅茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理，降低寒性，適合平時(shí)保健養(yǎng)生食用，谷谷丁藥食同源的植物，入肝經(jīng)，降肝火，去肝毒。

與跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒病者身上，調(diào)節(jié)肝炎，酒精肝，肝硬化等。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，谷谷丁有拮抗內(nèi)毒素所致肝細(xì)胞的損傷，還可解除內(nèi)毒素的毒性作用，增強(qiáng)肝臟再生能力，從而保護(hù)肝臟。

3、合理控制情緒

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“恬淡虛無(wú)，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！?/p>

肝主疏泄，主調(diào)暢情志，說(shuō)明肝與情志方面存在著密切的關(guān)系。

生活中焦慮，緊張，壓力，生氣等一些情緒都是我們不能避免的，但是要合理的控制，情緒過(guò)度對(duì)五臟六腑都會(huì)帶來(lái)?yè)p傷。

肝臟最怕的就是“大怒”，怒傷肝，怒氣會(huì)造成肝氣不舒，肝火過(guò)旺，不加以控制，肝火過(guò)旺會(huì)引起炎癥，傷及胃臟，肺臟等組織器官。

不良的情緒不能避免，但是我們要合理的控制，盡量減少對(duì)肝臟的損傷。

4、敲打肝膽經(jīng)

肝經(jīng)的位置簡(jiǎn)單地說(shuō)就是大腿內(nèi)側(cè)，大腿根部到膝蓋附近。

每天晚上睡覺(jué)前，用手掌從大腿根部推到膝蓋附近，沿著肝經(jīng)的位置推300下。

或是經(jīng)常的敲打，按摩都可以，通過(guò)按摩可刺進(jìn)肝經(jīng)的代謝和排毒功能。

膽經(jīng)的位置大致在手臂下垂時(shí)的褲線(xiàn)上的手指部位，大腿外側(cè)膽經(jīng)有一個(gè)天然的標(biāo)志。

適當(dāng)?shù)那么蚰懡?jīng)，可以促進(jìn)我們血液的循環(huán)，我們常說(shuō)肝膽相照，經(jīng)常刺激膽經(jīng)，也有助于身體的代謝，預(yù)防一些肝臟疾病的發(fā)生。

5、定期的檢查

胃臟是“喇叭”，肝臟是“啞巴”，意思就是胃臟出現(xiàn)損傷時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，而肝臟則沒(méi)有明顯的表現(xiàn)，因?yàn)楦闻K沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)。

因此，在臨床上，大部分肝臟疾病在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候多是中晚期，降低患者的生存率。

生活中警惕肝臟損傷的“信號(hào)”，提高警惕的同時(shí)，也要做好積極的檢查預(yù)防。

乙肝患者嗎，或是患有肝臟疾病的人，最好3個(gè)月檢查一下肝功能，而40歲以上的人，每天最好做一次體檢，隨著醫(yī)療水平不斷的升高，現(xiàn)在可發(fā)現(xiàn)早期的癌前病變，及時(shí)的進(jìn)行治療，預(yù)防疾病的惡化，降低死亡率。

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