說起來也許沒人相信，曾幾何時，患“頸椎病”的人群是以體力勞動者和中老年人為主的。隨著現(xiàn)代生活方式的變化，如今這種病的患病率不斷上升，發(fā)病人群也漸趨年輕化甚至低幼化，儼然成為生活方式病的一種。在公共場所環(huán)顧一圈，抬著頭的人寥寥無幾，滿目“低頭大軍”；家庭生活也在劫難逃，一家老小茶余飯后“手機(jī)控”。低頭族、葛優(yōu)躺、久坐不動等不良習(xí)慣，加之無孔不入的“人造賊風(fēng)”，使人們的頸椎過早承擔(dān)了重負(fù)，相關(guān)的問題越發(fā)凸顯。
頸椎問題主要表現(xiàn)為頸椎生理彎曲消失，關(guān)節(jié)紊亂或錯位變形，伴有后項(xiàng)肌肉的僵硬疼痛，甚至影響頭顱供血和四肢神經(jīng)傳導(dǎo)，嚴(yán)重者還會引發(fā)隱蔽的“頸心綜合征”。常見的頸項(xiàng)部、枕部、肩臂的麻木疼痛，頸部不同程度的活動受限，頭痛頭暈等癥狀，都使患者飽受困擾。耳穴療法不僅安全便捷，而且對各型頸椎病均療效顯著，是治療頸椎病的極佳選擇。
40多歲的高女士是位經(jīng)驗(yàn)豐富的會計(jì)，常年伏案工作。每逢難熬的三伏天，單位的中央空調(diào)溫度很低，頸椎疼的老毛病就迅速加重。不僅如此，這次發(fā)作還累及后肩背處，麻木酸疼到寢食難安的地步。經(jīng)朋友介紹找到我，求助于耳穴治療。第一次見她，面色蒼白，脖子僵硬，稍微活動下局部就疼痛劇烈。耳穴望診：頸椎區(qū)有軟骨增生，呈紅色，肩區(qū)探筆按壓刺疼，正在發(fā)作期；耳甲艇處顏色發(fā)暗，有水波紋。觸診頸椎曲度變直前傾，整個人都無精打采的。
貼耳豆的過程中，詢問她的飲食情況，得知平素愛吃涼，每日進(jìn)食水果牛奶。我建議她停食生冷，并詳細(xì)解釋了其中醫(yī)理，闡明了危害。第一次的治療，頸肩就明顯輕松，如釋重負(fù)，她一邊感嘆著耳穴的迅捷療效，一邊笑逐顏開回家去了。我囑咐加厚頸肩部的衣物，避開空調(diào)直吹。她很配合，后續(xù)堅(jiān)持治療數(shù)次，頸肩麻木酸疼的老毛病基本解決，局部肌肉也變?nèi)彳浟恕?/span>高女士對我提及，同事們評價她最近氣質(zhì)都提升了，能達(dá)到如此效果，是她始料未及的。
今年三十七歲的陳先生是位銷售經(jīng)理，在外忙于事業(yè)和應(yīng)酬，一回到家就窩在沙發(fā)沉浸于手機(jī)的世界不愿再說話。長此以往，頸椎僵硬疼痛，一轉(zhuǎn)脖子就咔咔作響，還出現(xiàn)反復(fù)落枕，視力也變得模糊，雙眼脹痛干澀。他找到我時，一副身心俱疲的狀態(tài)。經(jīng)過仔細(xì)的檢查，脖子又硬又涼，頸肩部肌肉僵硬，頸椎曲度變直呈探脖體征。耳穴望診頸椎區(qū)發(fā)紅，有結(jié)節(jié)，按壓疼，肝區(qū)有結(jié)節(jié)，膽區(qū)暗紅色，結(jié)節(jié)區(qū)摸上去很硬。治療過程中，他談及自己的煩惱，長時間缺乏溝通導(dǎo)致與妻子兒女關(guān)系疏遠(yuǎn)。我對他進(jìn)行了勸導(dǎo)，“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是我在你面前，你卻在玩手機(jī)”，對家人選擇疏忽和漠視，虛擬社交中得到再多快樂也得不償失，都無法代替與家人面對面交流傳遞的真實(shí)溫暖。第一次治療后，陳先生感覺整個頸肩輕松多了，對療效十分認(rèn)可，堅(jiān)持治療幾次，上述癥狀得到了全面改善。他告訴我最近開始規(guī)律作息，減少應(yīng)酬，一臉釋然地說，原來與家人的真實(shí)互動才是減輕工作壓力的秘笈。上述頸椎病患者在耳穴門診屢見不鮮，除了外感風(fēng)寒造成后項(xiàng)肌肉僵硬、長期低頭伏案改變頸椎生理曲度，還有很多病因也不容忽視。比如落枕未根治，枕頭過于松軟，或暴力外傷的后遺癥。值得重視的是，心理、情緒、性格都會影響到頸椎的健康。脖子上連頭顱，下接胸腔、脊柱，中間靠七節(jié)頸椎支撐。頸椎中間是脊髓，外邊被豐富的血管、神經(jīng)、淋巴管和肌肉包裹。頸的正中是食管和氣管，正中兩側(cè)就是頸動脈，中醫(yī)稱之為人迎?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)急救中，判斷患者是否有生命跡象的常規(guī)做法，就是探測頸動脈是否有搏動。頸部有這么多組織器官，重要性毋庸置疑。
徐老師常說，現(xiàn)代人活得粗糙，頸項(xiàng)不分。頸和項(xiàng)不僅位置不同，組織結(jié)構(gòu)、生理功能也不同。后項(xiàng)主要由肌肉組成，這些肌肉負(fù)責(zé)固定骨骼、完成脖子的運(yùn)動。后項(xiàng)的肌肉不全是直上直下，比如胸鎖乳突肌就是斜行的，上連耳后，下連胸前鎖骨，是控制脖子扭轉(zhuǎn)的重要肌群，也是落枕的主要發(fā)病部位。耳穴治療頸椎問題的原理，同樣離不開中醫(yī)理論及生理病理基礎(chǔ)。健康的頸椎有天然的生理彎曲，故而如彈簧般伸彈壓縮，很好地支撐著頭顱，保持前后左右的旋轉(zhuǎn)活動。附著于頸椎的軟組織，肌肉在發(fā)力時緊繃，松懈時柔軟?！坝兄T內(nèi)必形諸外”，臓腑組織器官的功能失調(diào)，會體現(xiàn)為相應(yīng)穴位的異常痛點(diǎn)。耳穴治療中，配穴神門+枕，能夠鎮(zhèn)靜消炎；取肝腎區(qū)，肝主筋，腎主骨，以固護(hù)肝腎；并配合活血效果好的穴位。根據(jù)全息理論，取頸椎和肩的相應(yīng)部位，疏通局部氣血，功同施以持續(xù)按摩，使骨正筋柔，氣血周流，從而達(dá)到緩解疏松肌肉的效果。
別低頭，寰椎會叫
多抬頭，樞椎會笑
（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
采取有效治療的同時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于防治頸椎病同樣重要。保持良好的坐臥姿勢，使頸部充分放松；不論低頭仰頭或轉(zhuǎn)頭，都避免長時間維持同一姿勢，并間斷性活動頸部，動作宜緩慢輕柔；防止頸肩部的受寒受風(fēng)，做好保暖措施。勞逸結(jié)合，讓頸椎永葆靈動的笑容吧。
