很多人一回到家就把窗戶關(guān)上，打開空調(diào)，防止冷氣跑到室外，覺得這樣可以快速降溫。但是，這樣做真的好嗎？

也許你會說，既想要涼爽，又想要空氣流通，不如開著窗戶吹空調(diào)，這樣總沒錯吧？錯了！

制冷效果差 

開著窗戶開空調(diào)，雖然空氣流通了，但是外面的熱空氣不斷進(jìn)入房間，人會感受到一陣熱一陣涼的感覺，空調(diào)的制冷效果差。

空調(diào)壽命減少 

空調(diào)不斷將外面的熱空氣轉(zhuǎn)換為冷氣，空調(diào)壓縮機(jī)會一直高速運(yùn)轉(zhuǎn)，不僅費(fèi)電，而且長期高速運(yùn)轉(zhuǎn)，空調(diào)壽命會減少。

回家后，先開空調(diào)后關(guān)窗才是最科學(xué)的開空調(diào)方式，也是最舒適的方式。

排除灰塵 

先把空調(diào)打開，等待5—10分鐘之后，確?？照{(diào)上的污濁物排出室外，再關(guān)上門窗。

用正確的方式打開空調(diào)，更省電！在開機(jī)時將空調(diào)設(shè)置為高風(fēng)檔，使室溫快速接近設(shè)置溫度，達(dá)到降溫的目的。

當(dāng)溫度適宜后，采用中低風(fēng)檔，減少能耗。

由于冷空氣比熱空氣密度大，熱空氣在上，冷空氣在下。把風(fēng)口朝上制冷，會使冷空氣從上往下沉，能快速把室內(nèi)溫度降下來。

夏天室內(nèi)外的溫差不宜太大，一般在8-10℃左右為宜。夏天高溫天氣一般在37℃左右，所以將室內(nèi)溫度設(shè)置為26℃，不僅人體感覺舒適，而且更加省電。

如果只是出門一小會兒，不用關(guān)空調(diào)。空調(diào)啟動時會產(chǎn)生較大電流，頻繁開關(guān)空調(diào)，啟動時用電更多，更費(fèi)電。

晚上睡覺可以不用整夜開空調(diào)，一般定時2小時—3小時即可。如果實(shí)在怕熱，可以將模式調(diào)為“睡眠”狀態(tài)，可節(jié)約20%的電。

在“除濕”模式下，室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)保持低速運(yùn)行，壓縮機(jī)間斷運(yùn)作，如此不斷地循環(huán)，使室內(nèi)保持在設(shè)定的溫度附近。

開空調(diào)后一般都會門窗緊閉，不過一定要在3個時間點(diǎn)通風(fēng)換氣。通風(fēng)換氣時間最好在上午9點(diǎn)—11點(diǎn)、下午1點(diǎn)—4點(diǎn)，或晚上7點(diǎn)—10點(diǎn)。

如果長時間不清洗空調(diào)，會積攢很多危害人體健康的病菌和螨蟲，一旦被人吸入，可能導(dǎo)致健康問題。

空調(diào)房的冷空氣不僅會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快、減少，而且還會帶走皮膚和呼吸道中的水分，長時間缺水造成皮膚干燥、嗓子干癢等癥狀。房中放盆水會防止水分蒸發(fā)，起到保濕的作用。

空調(diào)房里睡覺，有的人誤認(rèn)為睡覺蓋不蓋被子無所謂。專家提醒，這可不行，在空調(diào)房里睡覺一定要做到二涼二暖——頭涼，背涼，肚暖，腳暖。

患有脊椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時候睡涼席，可能會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，腸胃不適；怕著涼的人睡涼席，也有可能引發(fā)腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調(diào)。