尼古丁，煙草內(nèi)大量的存在著，這是對人體有害的物質(zhì)，雖然尼古丁可以暫時麻痹神經(jīng)元，讓自己處于相對放松的一個狀態(tài)，但是依靠這個來抵抗生活帶來的壓力，無疑是和自己的身體的過不去，因為都知道，吸煙有害健康。

平時的生活壓力所迫，出現(xiàn)精神情緒比較低迷，或者是比較沮喪，這些很正常，但是也需要通過一些好的方法來去調(diào)整，抽煙實在是太傷身體了。不過，有些人已經(jīng)抽煙了，也沒辦法，那么也要知道，該怎么去消除一下體內(nèi)的尼古丁，對自己的身體負(fù)責(zé)，而今天，尼古丁的“對頭”找到了。

1.蜂蜜能清煙毒

蜂蜜大家都不陌生，而且很多家庭都會備有，因為蜂蜜的作用確實特別多，對人體的好處也非常大，還能起到保養(yǎng)的作用，女性就特別了解了，經(jīng)常用蜂蜜來幫助美容養(yǎng)顏，效果也是非常不錯的。而用到經(jīng)常吸煙的人身上，效果也不賴，蜂蜜能夠潤腸排便，首先可以清除一點焦油、尼古丁在腸胃上的一些量，但尼古丁、焦油大部分都是作用在肺上，而蜂蜜恰好可以幫助肺部排出煙毒，清理肺部，并可以修復(fù)損傷的肺，從而讓煙民的肺慢慢的好轉(zhuǎn)。

2.魚腥草能清煙毒

魚腥草在農(nóng)村，可以說是隨處可見了，在城市中，一些中草藥藥材店，也是可以買到的，可以用來泡水喝，養(yǎng)生的效果也不錯。而對于抽煙的人來說，也是一件寶貝一樣的存在，魚腥草含有的許多物質(zhì)都能對人體肺部起到作用，可以幫助排除煙毒，抽煙的人常用來泡水喝，有助于自己的肺部健康。

3.羅漢果能清煙毒

羅漢果，能當(dāng)水果吃，也可以當(dāng)要采用，效用非常的廣，而且酸甜的味道非常多人喜愛。抽煙的人每天吃點羅漢果，可以吃水果，也可以買羅漢果藥材泡水喝，可以幫助人們戒煙，減輕煙癮，同時也能幫助肺部清除煙毒，保護(hù)肺部的健康。同時，羅漢果含有大量的葡萄糖、果糖這些物質(zhì)，還有可以治療肺熱、肺炎的效果，對抽煙的人來說，是一個福音，對尼古丁和焦油來說，就是一個“對頭”般的存在。