每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己家的孩子是一個(gè)聰明的孩子，望子成龍，望女成鳳，很多家長(zhǎng)擔(dān)心智力跟遺傳有關(guān)，自己很笨，生的寶寶也會(huì)很笨嗎？
當(dāng)然也有樂(lè)觀的家長(zhǎng)，就算遺傳了自家的不良的智力，但是可以后天培養(yǎng)嘛。
于是父母?jìng)儗?duì)“聰明”都有執(zhí)著的熱愛(ài)，任何產(chǎn)品只要貼上“聰明”的標(biāo)簽，總有人會(huì)趨之若鶩。
看過(guò)一個(gè)新聞，一位媽媽為了讓孩子變得聰明，給孩子服用了一款“聰明藥”，實(shí)際上，“聰明藥”是治療多動(dòng)癥所用的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑，長(zhǎng)期服用會(huì)造成精神依賴。
但其實(shí)這世上沒(méi)有一種藥能讓孩子吃了就變聰明，但是有很多方法，可以促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。
了解孩子的大腦發(fā)育“密碼”，為孩子的智力建造一個(gè)好的“發(fā)動(dòng)機(jī)”才最重要。
孩子在這一生有三次的高峰時(shí)期，寶寶具有巨大的腦發(fā)育潛力，而家長(zhǎng)要做的，就是給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)以及穩(wěn)定的環(huán)境，來(lái)對(duì)寶寶進(jìn)行正面積極的大腦刺激。
★大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段：
第一階段：胎兒3個(gè)月-產(chǎn)后6個(gè)月約完成大腦發(fā)育50%-60%。此階段生長(zhǎng)速度較其他階段來(lái)說(shuō)要快很多，也是三大黃金期中最最重要的一個(gè)個(gè)階段。
第二階段：產(chǎn)后6個(gè)月-3歲約大腦發(fā)育的80%-90%。相對(duì)第一個(gè)黃金期來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間孩子的大腦發(fā)育速度會(huì)相對(duì)減緩。
第三階段：3歲-6歲基本達(dá)到成人水平。這段時(shí)間是孩子大腦發(fā)育的最后階段，剩下的10%～20%的腦部發(fā)育都將在此階段進(jìn)行沖刺。
所以說(shuō)，想要讓寶寶智力水平更高，一定要把握好3歲前的時(shí)光。
開(kāi)發(fā)智力的方法：
一: 建立強(qiáng)力腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)
1.聰明的人，擁有強(qiáng)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)
人的大腦發(fā)育受多方因素影響，持續(xù)時(shí)間也很長(zhǎng)。從子宮內(nèi)開(kāi)始，直至成年早期，我們的大腦都在發(fā)育。
但寶寶5歲前的這段黃金期間，大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最活躍，而這段期間又以3歲為高峰期。
在這個(gè)高峰期內(nèi)，受到外界刺激，大腦神經(jīng)元會(huì)以每秒700-1000個(gè)的速度高速進(jìn)行聯(lián)結(jié)。
大腦發(fā)育的過(guò)程，實(shí)質(zhì)上是神經(jīng)元與神經(jīng)元之間建立聯(lián)結(jié)的過(guò)程。
新生兒的大腦神經(jīng)元之間沒(méi)有什么聯(lián)結(jié)，大腦皮層的多數(shù)區(qū)域也不活躍，當(dāng)受到外界刺激時(shí)，神經(jīng)元聯(lián)結(jié)卻以驚人的速度增長(zhǎng)。
神經(jīng)學(xué)證明——大腦是否聰明，最重要的是神經(jīng)鏈接網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)程度。
什么叫發(fā)達(dá)呢？1.神經(jīng)粗，2.鏈接多，密集編織成網(wǎng)。
2.為什么擁有強(qiáng)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的人聰明？
DrBing很喜歡做一個(gè)實(shí)驗(yàn)考驗(yàn)孩子：教室門邊有個(gè)小釘子露出頭來(lái)，我讓孩子去把他修好。
孩子大多動(dòng)身就去工具房找錘子（已被我藏好）然后回來(lái)一臉無(wú)奈地說(shuō)“Dr,不行耶，沒(méi)錘子”。
有一些，直接就到書(shū)包里翻出個(gè)不銹鋼筆盒或者花基里翻出塊碎石，順手就把釘子砸進(jìn)去了。
看起來(lái)很不起眼的一件事，反應(yīng)的是孩子兩種思路：前者只會(huì)被“教授”的知識(shí)：釘子配錘子，沒(méi)錘子就沒(méi)法完成任務(wù)。
后者看到釘子需要的其實(shí)只是一個(gè)1.硬度足夠，2.可以手握，3，有足夠接觸面的硬物，無(wú)論錘子鉛筆盒還是石塊，都可以解決問(wèn)題。
“笨孩子”大多只有一條路，就是俗話中的“死腦筋”；
聰明的孩子就能“此路不通還有路，條條大道通羅馬”，靈活的思維方式，其實(shí)就是大腦神經(jīng)鏈接的發(fā)達(dá)程度：神經(jīng)粗（遞質(zhì)傳遞快，所以反應(yīng)快）鏈接多（通路多，所以點(diǎn)子多）。
神經(jīng)元之間建立的聯(lián)結(jié)越多，孩子的反應(yīng)越快，也就越“聰明”，這也就是民間所說(shuō)的“腦子越用越靈活”。
3.建立知識(shí)體系
神經(jīng)學(xué)最新的核磁共振成像技術(shù)已經(jīng)向我們展示：當(dāng)我們學(xué)到一個(gè)新的知識(shí)，建立一個(gè)新的概念時(shí)，都會(huì)發(fā)展出一個(gè)新的神經(jīng)鍵。
如果這個(gè)神經(jīng)鍵被反復(fù)使用，它就會(huì)長(zhǎng)得粗壯；不被使用就會(huì)慢慢退化消失。
人對(duì)事物的記憶從淺到深分為臨時(shí)記憶，短期記憶和長(zhǎng)期記憶：一個(gè)英語(yǔ)單詞，背過(guò)以后不用，自然就忘了，如果常見(jiàn)到，就會(huì)變成長(zhǎng)期記憶。
這時(shí)在我們大腦中發(fā)生的，就是建立神經(jīng)鏈接的生物現(xiàn)象。下圖顯示的就是一個(gè)信息對(duì)應(yīng)的腦神經(jīng)突起經(jīng)過(guò)強(qiáng)化后變發(fā)達(dá)和不經(jīng)過(guò)強(qiáng)化就退化的磁共振圖。
兒童認(rèn)知學(xué)大神皮亞杰這樣描述過(guò)，兒童通過(guò)各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，對(duì)外部世界構(gòu)成一個(gè)各種概念相互交錯(cuò)而形成的知識(shí)體系，從而形成聯(lián)想。
比如“學(xué)?！边@個(gè)詞進(jìn)入腦海時(shí)，會(huì)進(jìn)行一系列的聯(lián)想：
具體場(chǎng)景：教室、老師、同學(xué)，在教室上課、在操場(chǎng)玩耍的場(chǎng)景。
抽象的概念：不交作業(yè)會(huì)寫檢討，頂撞老師可能會(huì)穿小鞋，同學(xué)A成績(jī)好性格好我要和他做朋友，我討厭同學(xué)B但還是不要表現(xiàn)出來(lái)比較好，我是班長(zhǎng)要以身作則...
這一堆組成我們對(duì)世界本源認(rèn)知的，相互交叉的概念合集，就是認(rèn)知學(xué)的“知識(shí)體Schema”
所以在孩子黃金期給孩子構(gòu)建大量的知識(shí)體系，建立神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的疏密，給孩子提供盡量豐富的刺激和體驗(yàn)！啟發(fā)他們的聯(lián)想和想象力。
二：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
DHA是腦部神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過(guò)程中的重要成分，DHA在神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育中扮演著重要角色，被稱為“腦黃金”。
這種成分，人體自身是不能合成的，所以只能靠食物來(lái)獲取。
尤其是嬰兒時(shí)期的寶寶，需要獲得足夠的DHA，才能保證大腦的正常發(fā)育。
孕期需要做什么？
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)表明，孕婦或哺乳期的媽媽每日攝取DHA不能少于200mg。
孕媽可以每天吃1個(gè)雞蛋，一周2-3次魚(yú)，其中一餐可以是脂肪含量較高的海魚(yú)。
除了DHA，還有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，如：蛋白質(zhì)、卵磷脂、膽堿等。
一張圖，簡(jiǎn)單匯總一下，分別可以從什么食物中獲取這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
這么多種類，媽媽們一定很懵。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，只要保證寶寶奶量充足、飲食均衡，“硬件”還是能夠配齊的。
三：良好的環(huán)境
耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)征召了193名童年期曾經(jīng)目擊過(guò)暴力、遭受虐待、身體或精神被忽視、嚴(yán)重的分離或喪失、語(yǔ)言虐待的18~25歲成年人，對(duì)他們進(jìn)行大腦容量測(cè)量，他們的海馬區(qū)相對(duì)于童年穩(wěn)定的成年人，3個(gè)關(guān)鍵部分的容量減少了5.8%~6.5%。
而海馬區(qū)是大腦中與情感、記憶以及其他功能有聯(lián)系的一個(gè)大腦區(qū)域。
也就是說(shuō)，讓發(fā)育中的大腦接觸過(guò)多這樣的負(fù)面刺激，會(huì)影響神經(jīng)元發(fā)育，還可能減少腦容量。
這是一張3歲兒童大腦橫切面對(duì)比圖，左圖為正常兒童，右圖為被極度忽視或者打罵的兒童。
很明顯，我們可以看出，在極端環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，大腦發(fā)育水平嚴(yán)重滯后。
當(dāng)然，忽視和打罵只是兒童早期不良刺激的一種。
父母經(jīng)常因?yàn)楝嵤聽(tīng)?zhēng)吵，導(dǎo)致家庭氛圍敏感脆弱；持續(xù)的否定話語(yǔ)，讓孩子缺乏自我認(rèn)同；生活環(huán)境中有鉛、汞等重金屬或者其他不良物質(zhì)，這些都會(huì)抑制孩子大腦發(fā)育。
如果孩子遭受的壓力是持續(xù)性的且反復(fù)出現(xiàn)，身體所做出的反應(yīng)可能是有害的，它將改變大腦工作的模式，甚至改變個(gè)體的基因表達(dá)方式。
所以家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要立馬指責(zé)，而要先反省自己，是哪一步錯(cuò)了。
給孩子一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境，才是負(fù)責(zé)任的做法。
四.提供合理的刺激
刺激發(fā)展孩子大腦的3個(gè)方法，分別是：運(yùn)動(dòng)、閱讀和游戲。
1.運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以促使多巴胺、血清素、腎上腺素等神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的分泌，恰巧，這些成分是促使大腦神經(jīng)連接的關(guān)鍵。
因此要有意識(shí)地激發(fā)嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動(dòng)，尤其是要訓(xùn)練其手腳的精細(xì)動(dòng)作，促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。
而戶外親子活動(dòng)能夠增長(zhǎng)孩子的見(jiàn)識(shí)，拓展視野，還能通過(guò)視覺(jué)刺激促進(jìn)語(yǔ)言能力的發(fā)展等。
2.閱讀
說(shuō)話是本能，閱讀是習(xí)慣。閱讀是汲取信息的最快方式，因?yàn)檠劬σ环昼娔芸醋?68個(gè)字，說(shuō)話一分鐘能說(shuō)250個(gè)字，閱讀比說(shuō)話快3倍。
閱讀會(huì)“改變”大腦的結(jié)構(gòu)，在思考的過(guò)程中，大腦神經(jīng)元在不斷的建立聯(lián)結(jié)，相當(dāng)于一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的中央處理器。
給孩子講故事，親密的親子閱讀能讓孩子快速靜下心來(lái)，讓大腦發(fā)育無(wú)限延展。
3.游戲
孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)多多陪伴玩一些創(chuàng)造力的游戲是最好的。
這期間，孩子可以勤于動(dòng)腦，提高動(dòng)手、動(dòng)腦的雙重能力，有助于智力發(fā)展。
家長(zhǎng)要抓住孩子腦部發(fā)育的黃金期，奠定下良好的基礎(chǔ)。
五.充足的睡眠
如果沒(méi)有相對(duì)固定的睡覺(jué)時(shí)間，或睡覺(jué)時(shí)間晚于21點(diǎn)，兒童在閱讀、算術(shù)等方面的成績(jī)會(huì)比較差。
此外反應(yīng)能力、空間認(rèn)知能力也會(huì)有所降低。
長(zhǎng)期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。所以要根據(jù)各個(gè)階段孩子的睡眠需求充分保證。
隨著時(shí)間的推移，想要改變大腦的可能性會(huì)下降。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是年齡越大智力越不容易開(kāi)發(fā)。
家長(zhǎng)要抓住孩子腦部發(fā)育的黃金期，奠定下良好的基礎(chǔ)。
