每到夏季，很多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等消暑止渴，雖然這些生冷食物能帶來夏季一時的涼爽，但是大量進食尤其對于脾胃虛弱的人來說，很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，因為太過寒涼的食物會對腸胃產(chǎn)生強烈刺激，導致腸胃出現(xiàn)急劇痙攣。緩解夏季急性腹痛，可以試試穴位點按法。

點按合谷穴

合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，“合谷”名意指大腸經(jīng)氣血會聚于此并形成強盛的水濕風氣場。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。本穴位處手背第一、二掌骨之間。兩種簡便的取穴方法為：1、拇指、食指兩指張開，以另一手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結(jié)合部連線的中點；2、拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。以上兩種方法都能快速幫助我們找到合谷穴，男性選左側(cè)合谷為佳，女性選右側(cè)合谷為佳，也可以雙側(cè)都進行刺激，要點按出酸脹感最佳，每次點按1分鐘。

少商壓商陽

少商穴是人體手太陰肺經(jīng)最后的一個穴，位于手指拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。

商陽穴穴名意指手陽明大腸經(jīng)經(jīng)氣由本穴外出體表。此穴為手陽明大腸經(jīng)脈氣所發(fā)，可調(diào)節(jié)大腸經(jīng)氣，清瀉陽明火熱，具有清熱解毒、瀉火消腫、利咽止痛之效。

少商是肺經(jīng)的最后一個穴位，商陽是大腸經(jīng)的第一個穴位?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載肺經(jīng)和大腸經(jīng)是互為表里的經(jīng)脈，二者經(jīng)氣也在少商、商陽處交接。在過食生冷劇烈腹痛時，往往是因為大腸經(jīng)遇寒經(jīng)氣運行不暢所致。通過少商按壓商陽，其一可刺激二穴，分別激發(fā)肺經(jīng)和大腸經(jīng)的經(jīng)氣，使氣暢通；其二可增強肺經(jīng)和大腸經(jīng)的聯(lián)系，可以增強療效。在按壓時應注意配合呼吸，吸淺呼深，才能見到療效。