 隔物灸，讓彭祖壽高800歲 朋友們都知道隔物灸，就是在穴位皮膚表面放置中藥材艾灸，以起到安全防護、增強藥力等多重作用。 相傳，隔物灸是彭祖發(fā)明——他將中藥材研末，置于肚臍，四周以面粉團圍住，以防泄氣，將穿有小孔的槐樹皮或生姜片置于其上，再將棗核大小的艾柱9-12壯置于槐樹皮或生姜片上，點燃施灸。 由于這種方法作為保健灸法，必須常年堅持，所以又稱為“煉臍”或“蒸臍”。 發(fā)明“煉臍”的彭祖和進一步發(fā)展“蒸臍”的孫思邈，均壽超百歲。史料記載，孫思邈的《千金翼方》就是在其百歲以后才完稿的，那時他仍思路敏捷，老而不衰，隔物灸的效果由此可見一斑。 三伏，最適合隔姜灸 隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸等都是隔物灸，但它們的適用情況不同，其中三伏最適合隔姜灸。 這是因為： 一則，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，三伏時節(jié)，人體陽氣外浮，內(nèi)里虛空，最需養(yǎng)陽。而生姜性升，是生發(fā)陽氣的，它與艾灸合用，升陽效果1+1>2。 說白了，隔姜灸的最牛逼之處就在于：將艾灸和生姜的功效合二為一，升陽祛寒能力一流。灸界還有一個說法：化膿灸跟隔姜灸比，可“以一當十”；隔姜灸跟懸灸比，可“以一當十”。隔姜灸的效果厲害吧！ 隔姜灸，彌補3個壞習慣帶來的傷害 今日入伏，接下來，我們將迎來40天的“桑拿天”。在這40天里，多數(shù)朋友都會不可避免地沾染以下3個壞習慣，毀掉一身陽氣。 1、吃冷飲，導致脾胃變寒 吃冷飲直接傷害脾胃陽氣，脾胃虛了，一來，代謝變慢，人體代謝垃圾的能力減弱；二來，無法把食物中的精微物質(zhì)提供給其他器官。久之，就會“體虛生內(nèi)寒”，引起寒癥，加速損耗陽氣。 2、吹空調(diào)，導致寒濕入侵 空調(diào)吹出來的虛賊邪風不但損耗人體陽氣，還會閉合毛孔，影響排汗，濕氣滯留體內(nèi)，就會“濕阻陽氣”。 3、總熬夜，導致陰陽不交 夏季日短夜長，很多人經(jīng)常嗨到半夜還不睡。而子時是陰陽交接的時間，只有在睡眠狀態(tài)才能順利交接，此時不睡等于把陽氣之苗一棒子打死了。長此以往，陽氣的“支出”大于“收入”，人體就會處于“透支運轉(zhuǎn)”的狀態(tài)。 所以，三伏時節(jié)，借助隔姜灸升陽祛寒，可以大大彌補上述壞習慣帶來的傷害。 隔姜灸：以督灸和臍灸效果最好  1、督灸 寒濕入侵，極易造成督脈瘀阻，而督脈一旦瘀阻，就會壓制全身陽氣，因此升陽必須打通督脈。
督灸又稱“長蛇灸”，這是灸透督脈的最佳方法： 一則，督脈為“陽脈之?！?，灸之，可以激發(fā)人體陽氣積聚，并將艾火的熱力通過經(jīng)絡系統(tǒng)逐層傳遞至全身，慢慢滲透——整個過程好比“文火燉肉”。 方法如下：
1、生姜2斤，用榨汁機榨出姜汁，將姜泥姜汁留作備用。
督灸后，脊柱皮膚溫暖潮紅，整個背部都暖烘烘的，甚至腹部乃至全身都有熱感，對腰脊酸軟、痛經(jīng)閉經(jīng)、頭昏頭重等都有效果。 2、臍灸 肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，寒邪極易由此侵入人體。
為什么要做臍灸呢？ 一是，“臍通百脈”，是人體的“治病點”，以它為中心施藥，可以讓藥性循行全身，達到“一穴治百病”的治療效果。 方法如下： 1、將生姜切片，厚度在1.5-2個一元人民幣的厚度，大小覆蓋穴區(qū)即可。厚薄以自己對燙的承受能力為準，熟能生巧，先厚再薄。
對于女人來說，呵護好肚臍，就能讓腹部溫暖如“小太陽”，就能經(jīng)脈暢通、氣血充盈，不光婦科疾病不來煩你，還能讓你面若桃花。 注意事項： 1、艾炷大小宜在姜片直徑以內(nèi)，太大易引起皮膚灼傷，灸前可在穴區(qū)涂上鉑艾艾草精油，一可緩解皮膚灼傷；二可增強艾灸效果。
哪些人群最需要隔姜灸呢？
1、易過敏人群 比如，過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等患者，大多陽氣不足，經(jīng)常采用隔姜灸調(diào)理，效果很好。 2、虛寒嚴重的人群 比如，寒性嘔吐、腹痛、泄瀉、早泄、不孕、痛經(jīng)、風濕，包括皮膚冷痛、凍瘡、各種皮炎等患者，也應經(jīng)常做隔姜灸，可顯著改善虛寒之癥。 |
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