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476種食物血糖生成指數(shù)一覽表

 美好生活758 2019-06-12

（注：GI數(shù)值越高，升高血糖的速度越快！每種食物升高血糖的能力不僅由食物GI決定，還與食物數(shù)量有關(guān)。）

本文參考資料：微信號(hào)“糖尿病之友”（tnbzy2013），朱俊平/文

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