[健康養(yǎng)生 中老年人養(yǎng)生]79歲的農(nóng)學(xué)專(zhuān)家趙合句，退休后卻一頭扎進(jìn)“性學(xué)”研究里，至今與小他10歲的老伴保持著有規(guī)律的性生活。趙合句透露了他的兩個(gè)養(yǎng)生秘訣：洗腸和護(hù)腎。護(hù)腎主要是按摩睪丸，洗腸則是喝水+按摩。

趙合句每天兩次養(yǎng)梨操 79歲堅(jiān)持洗腸護(hù)腎很“性”福

農(nóng)學(xué)專(zhuān)家修成“性學(xué)專(zhuān)家”

趙合句是中國(guó)農(nóng)科院油料研究所的油菜栽培專(zhuān)家，享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼。這個(gè)農(nóng)學(xué)專(zhuān)家，為何會(huì)轉(zhuǎn)而研究“性”？

“搞農(nóng)業(yè)經(jīng)常要下鄉(xiāng)，身體毛病越來(lái)越多。1991年因眩暈癥住了1個(gè)月醫(yī)院，出院后，我一邊開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生保健知識(shí)，一邊鍛煉身體。”趙合句說(shuō)，1994年退休后，他就一頭扎進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生研究里。

中醫(yī)認(rèn)為：強(qiáng)腎是養(yǎng)生之本。趙合句對(duì)性學(xué)產(chǎn)生了濃厚興趣。隨后，他寫(xiě)下萬(wàn)字《性學(xué)革命》在雜志發(fā)表。論文稱(chēng)“性關(guān)系到健康和長(zhǎng)壽，不壓抑性對(duì)延年益壽大有好處”。這受到不少老年讀者追捧，很多人都誤以為他是“性學(xué)專(zhuān)家”。

每天堅(jiān)持洗腸護(hù)腎

今年6月的一次體檢發(fā)現(xiàn)，趙合句的生理年齡比實(shí)際年齡年輕10多歲。

趙合句說(shuō)，他每天早上起來(lái)的首要任務(wù)就是洗腸。先灌一大杯溫開(kāi)水，250-300毫升左右。然后躺床上，以臍周為圓心，雙手重疊放在腹部，順時(shí)針150圈，逆時(shí)針150圈。