“搞農(nóng)業(yè)經(jīng)常要下鄉(xiāng)，那個(gè)年代環(huán)境艱苦，身體的毛病越來(lái)越多。1991年因眩暈癥住了1個(gè)月醫(yī)院，出院后，我一邊開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生保健知識(shí)，一邊鍛煉身體。”趙合句說(shuō)，1994年退休后，原本就喜歡中醫(yī)學(xué)的他一頭扎進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生研究里。 www.miercn.com 軍情第一站

　　中醫(yī)認(rèn)為：強(qiáng)腎是養(yǎng)生之本！1999年，參加了現(xiàn)代養(yǎng)生雜志社舉辦的“性理養(yǎng)生函授班”之后的趙合句，對(duì)性學(xué)產(chǎn)生了濃厚興趣。他搜集各種與性學(xué)養(yǎng)生相關(guān)的資料，買來(lái)70多本性學(xué)專著，13年來(lái)，寫下幾十萬(wàn)字讀書筆記，有10幾篇性學(xué)論文在專業(yè)期刊上發(fā)表。

　　2007年，趙合句的萬(wàn)字《性學(xué)革命》在中國(guó)中醫(yī)藥雜志上發(fā)表。論文稱“性關(guān)系到健康和長(zhǎng)壽，不壓抑性對(duì)延年益壽大有好處?！笔艿讲簧倮夏曜x者的追捧，很多人都誤以為他是“性學(xué)專家”。 米爾軍事論壇 bbs.miercn.com

　　每天按摩睪丸1小時(shí) 轉(zhuǎn)自米爾軍情網(wǎng) http://www.miercn.com

　　與老伴保持規(guī)律性生活

　　南宋大詩(shī)人陸游活到86歲，他有一個(gè)重要的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)：人生若要常無(wú)事，兩顆梨須手自煨。這里的“兩顆梨”就是睪丸，古人推崇的鐵檔功也是強(qiáng)健睪丸。 米爾網(wǎng) www.miercn.com

　　“我的母親活到了102歲，我也要爭(zhēng)取活到100歲?！壁w老說(shuō)，每天早上9點(diǎn)和下午4點(diǎn)他都會(huì)按摩睪丸半個(gè)小時(shí)，雷打不動(dòng)堅(jiān)持了十年。 www.miercn.com 軍情第一站

　　按摩睪丸時(shí)，力量一定要輕柔。首先把雙手搓熱，重疊放在肚臍周圍，順、逆時(shí)針?lè)謩e按揉50次；

　　然后捻精索，用拇指和食指輕捻生殖器根部的左右精索各50次；

　　用手兜住睪丸，雙手用力向上兜擦100次；再用手握住一側(cè)睪丸，輕輕揉捏50次，換另一側(cè)； 米爾網(wǎng) www.miercn.com

　　最后，用手輕輕提拉生殖器100次。

　　經(jīng)常按摩睪丸，是壯陽(yáng)養(yǎng)生的好方法。睪丸鍛煉的效果不錯(cuò)，趙合句現(xiàn)在和老伴仍然有規(guī)律地進(jìn)行正常的性生活，從來(lái)不壓抑自己的性欲。 轉(zhuǎn)自米爾軍情網(wǎng) http://www.miercn.com

　　今年6月的一次體檢發(fā)現(xiàn)，他的生理年齡比實(shí)際年齡年輕10多