近幾年來，糖尿病的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，而且很多人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了糖尿病。這種疾病的出現(xiàn)，大多和遺傳、不當(dāng)飲食等有關(guān)。為了有效控制好血糖，生活中需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，控制糖類物質(zhì)的攝入量，必要時(shí)通過藥物來控制血糖，這樣才能避免血糖持續(xù)升高帶來某些并發(fā)癥。那么，糖尿病患者應(yīng)該將血糖控制在哪個(gè)范圍內(nèi)才合理呢？糖尿病患者日常該如何有效控制血糖呢？

糖尿病患者應(yīng)該將血糖控制在哪個(gè)范圍內(nèi)才合理呢？

據(jù)了解，糖尿病患者在治療過程中，需要將血糖控制在合理范圍內(nèi)，這樣才能避免高血糖對(duì)心，腦，腎等器官造成損傷。一般情況下，糖尿病患者空腹?fàn)顟B(tài)全血血糖要控制在120mg/分升以下，飯后兩個(gè)小時(shí)的全血血糖控制在100mg/分升，才能避免血糖升高帶來并發(fā)癥。在測(cè)量血糖過程中，最好多次測(cè)量，掌握正確的方法，確保血糖的測(cè)量準(zhǔn)確性。只有保持血糖的穩(wěn)定，糖尿病病情才可以慢慢改善。

糖尿病患者日常該如何有效控制血糖呢？

1、低糖飲食

對(duì)于糖尿病患者來說，在保證熱量充足的情況下，需要注意低糖飲食。攝入太多糖類物質(zhì)不僅容易肥胖，還會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。生活中，許多食物都含有糖類物質(zhì)，例如蜂蜜，米飯，甘蔗等，這些食物的糖類物質(zhì)含量豐富，進(jìn)食后血糖容易快速升高，因此需要少吃為妙。患者可以多吃對(duì)血糖降低有利的食物，血糖才可以保持穩(wěn)定。

2、注射胰島素

針對(duì)胰島素分泌不足引起的糖尿病，注射胰島素是最好的治療方法。通過注射胰島素發(fā)揮胰島功能，將體內(nèi)多余的糖類物質(zhì)進(jìn)行代謝和消耗，從而有效降低血糖值。因此，糖尿病患者可以定期到醫(yī)院注射胰島素，并結(jié)合健康的飲食來控制血糖。當(dāng)然，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

3、服用降糖藥

在血糖異常時(shí)，糖尿病患者可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生診斷后明確血糖的升高程度，結(jié)合個(gè)人實(shí)際病情選擇合適的藥物進(jìn)行治療。一般按時(shí)服用降糖藥物后，血糖會(huì)趨于穩(wěn)定，不過需要合理用藥，堅(jiān)持用藥，血糖才能得到控制。

由此可見，患上糖尿病之后，患者需要將血糖控制在合理范圍內(nèi)，才能避免血糖持續(xù)升高帶來并發(fā)癥。為了有效降低血糖，需要積極治療，同時(shí)結(jié)合健康的飲食，以有效控制血糖水平。