飲食是生活中很重要的一個部分,俗話說“民以食為天”,美味的飲食會給生活增添色彩,飲食的健康也會影響人的身體健康,說到日常飲食,主要有肉類、蔬菜、主食等,說到肉類食物,不得不提的就是魚肉了,魚肉是一種高蛋白、低脂肪的食物,營養(yǎng)美味,老少皆宜,做法多樣,是餐桌上的一道美味佳肴。 而說到魚肉的做法,最常見的有清蒸、紅燒魚、糖醋魚、水煮魚等,口味應(yīng)有盡有,但在小編看來,最健康最新鮮的做法就是清蒸魚了,可以最大程度地保留魚肉的營養(yǎng)價值,而且做法簡單易學,但是小編身邊很多朋友都抱怨,雖然清蒸魚做法簡單,但如果沒蒸好,魚肉腥味重,肉質(zhì)還老,很多人在做清蒸魚的時候都喜歡提前撒很多食鹽,這樣蒸出來的魚不夠鮮嫩,腥味還重,那么怎么做清蒸魚,才能鮮香沒腥味呢? 首先從市場買來新鮮的魚,最好讓商販把魚處理干凈,回家清洗的時候,一定要把魚肚子里面那層黑色的黏膜清洗干凈,洗凈后在魚的身上切花刀,然后放上姜片、抹上料酒,腌制10到15分鐘后,再放一些蔥段,這個時候可以往切花刀的地方放上幾片肥肉,這樣可以起到去腥提味的作用。 接下來蒸鍋中倒入適量清水,一定要等水沸騰后,再把魚放入蒸鍋中,這樣蒸出來的魚肉鮮嫩多汁,蒸好之后取出肥肉,扔掉姜片、蔥段,再撒一些蔥絲、姜絲,最后淋上熱油即可,這樣一道美味清蒸魚就做好了,如果你覺得味道比較淡,可以在蒸好之后倒一點蒸魚豉油和少許食鹽,不要在蒸之前撒食鹽。大家看完學會了嗎?如果你有更好的關(guān)于蒸魚的小技巧,不妨留言在評論區(qū),大家一起分享。 |
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