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太極拳原本是一種可以用來防身的武術，歷史上一些保家衛(wèi)民的戰(zhàn)役中，都可以看見太極名家的身影，只是后來大家愈來愈重視它養(yǎng)生的效果，反而忽略了武術技擊的部分；而在傳統(tǒng)太極拳訓練上，其實都會進行發(fā)勁的訓練，并且經(jīng)常是以雙人搭配的方式來練習，藉此讓練習者可以感受到彼此力道的運用，以及武術技擊的實戰(zhàn)效果。 太極拳有特殊的發(fā)勁方式稱為「太極八法」，包括了掤、捋（履）、擠、按、採、挒、肘、靠，這八法的解釋，各家都有獨特與說法，如果這八法是「八種發(fā)勁方式」，那就不指是身體部位的攻擊方式了，因此八法中的「肘」，雖然有「拗鸞肘」、「順鸞肘」、「穿心肘」…等等肘的技法，也可以肘來進行攻擊，向上、下、左、右與各方位的攻擊，如穿肘、盤肘、頂肘與壓肘等。 但這些方式很難被認為是勁道，因此有人認為若是「軸」就比較像似一種勁道的呈現(xiàn)，而「肘」可能是「軸」的發(fā)音相近而所誤寫造成?！篙S」的應用方式，就是以自己或?qū)Ψ綖檩S心，將對方的攻擊以旋轉(zhuǎn)的方式化開，或是破壞對方的重心。 透過雙人的簡易示范，展現(xiàn)「軸」的應用，可以體驗太極拳所謂「以柔克剛」和「借力使力」的發(fā)勁特色；而這些招式又可以變化為或踢或打或擒或拿等技擊技巧，充分展現(xiàn)太極拳的靈活與運用。 「軸」法的應用示范，甲方為藍衣 乙方為紅衣。 一、乙方向甲方出拳，甲方以自身為「軸」，旋身接手，沾黏旋帶對方手臂。  二、甲方左手順勢向下畫圓，右手借勢搭住乙方的脖子。  三、甲方借力使力，自身為軸雙手螺旋畫圈，將乙方旋轉(zhuǎn)出.
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