今天跟大家講一個(gè)非常簡(jiǎn)單且有效的催乳妙招，對(duì)絕大部分的媽媽都是有用的，穴位非常簡(jiǎn)單，只是知道的人極少，會(huì)用的就更少了，今天公布出來(lái)，希望能幫到你！

我們平時(shí)催乳的時(shí)候，都是在乳房上下左右以及各個(gè)經(jīng)絡(luò)上找穴位，從而調(diào)動(dòng)氣血來(lái)專攻乳房，只是很多媽媽身體就是特別奇怪，當(dāng)時(shí)催乳師在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，奶量還挺多，可是催乳師剛走，奶量又下去了。這是為什么呢?

催乳師在的時(shí)候，你的心理是有依仗的，是不怕任何事情出現(xiàn)的，畢竟有個(gè)“醫(yī)生”在你身邊，而且用了一系列的手法在你身上，氣血都調(diào)動(dòng)開(kāi)了，奶水肯定是非常給力的。當(dāng)催乳師離開(kāi)了以后，你的心理就開(kāi)始打鼓，尤其是當(dāng)孩子猛然的哭喊或者是家里人訓(xùn)斥的時(shí)候，你的心理是超級(jí)緊張的狀態(tài)，而且有一些小情緒會(huì)阻礙你的氣血周流，這就需要用到我們今天說(shuō)的這個(gè)方法了。

穴位：

膻中穴、乳根穴

方法：

1、雙手合十，我們要的是大指的橈側(cè)面正好按住膻中。然后上下搓動(dòng)，搓兩三分鐘為一次。

（膻中穴在兩乳中間的中點(diǎn)）

2、身體平躺，兩手的大指按在乳根穴上，向左按在旋轉(zhuǎn)36下，向右旋轉(zhuǎn)24下。做三次為完整的一次。

（乳根穴在乳房正下方，乳房根部）

就是這么簡(jiǎn)單，就能急速的調(diào)動(dòng)你乳房周邊的氣血，讓你的奶水充足起來(lái)這也就是為什么每次催乳耽的時(shí)候，催乳師都會(huì)按摩膻中穴和乳根穴，自己在家沒(méi)事的時(shí)候就多按按，效果非常好，次數(shù)不限，舒服即可。

本方法采用的是河洛之?dāng)?shù)，看起來(lái)簡(jiǎn)單，效果非常明顯，催乳大師網(wǎng)公眾號(hào)只講干貨！一定可以幫到你！

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