來一波簡單的冬季糖水吧，即使是在辦公室或者宿舍也能夠完成的喲~冬日暖心糖水甜品做法|輕松在家自制美食，喝點(diǎn)暖暖的~小伙伴都會(huì)喜歡！

【清脂解毒，利尿，降火氣】

用料

菊花6g

干山楂片7-8片

普洱茶9g

蜂蜜1湯匙

做法

●干山楂片洗凈備用

●將山楂片和菊花放入鍋中，加300ml水，大火煮20分鐘

●關(guān)火，加入普洱茶，待茶沖泡開溫?zé)釙r(shí)加入蜂蜜即可

【清肺止咳】

用料

橘子400g

枸杞、冰糖適量

做法

●橘子去皮洗凈掰小瓣，放入鍋中，加入橘子瓣，水沒過橘子為宜，開火

●加冰糖和枸杞

●開鍋撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可

【健胃消食，活血化淤】

用料

山楂8-10顆

紅糖25g，喜歡清淡一點(diǎn)的可以少放一點(diǎn)紅糖

做法

●山楂洗凈去核，與紅糖一起放入燉盅，加入水

●放到蒸籠里，燉30分鐘即可

【清脂解毒，利尿，降火氣】

用料

銀耳，雪梨，紅棗，冰糖適量

做法

●銀耳用清水浸泡一小時(shí)，泡發(fā)開后，剪去蒂部，以滾水焯一下?lián)瞥鰹r干水分撕成小塊

●紅棗洗凈，切兩半去核

●雪梨洗凈去皮切塊

●煮沸清水，入雪梨、紅棗、銀耳，中小火煮40分鐘，至銀耳軟爛

●放入冰糖再煮幾分鐘即可

【滋陰養(yǎng)肺，養(yǎng)心安神】

用料

銀耳10g

蓮子20g

百合30g

蜂蜜適量

做法

●銀耳、百合洗凈備用，蓮子泡軟

●銀耳、蓮子倒入高壓鍋，加500ml水

●加壓煮沸10分鐘后，百合入鍋，再次加壓煮沸10-15分鐘即可

●可在食用時(shí)加入蜂蜜

【美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣活血，提高免疫力】

用料

銀耳半朵

木瓜500g

紅棗50g

冰糖30g

枸杞20粒

做法

●銀耳泡發(fā)撕成小塊，紅棗稍泡，木瓜去皮去籽切塊

●紅棗、銀耳放入涼水鍋中煮約30分鐘

●放入木瓜、枸杞、冰糖，攪拌至冰糖融化即可。

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