首先我們要了解什么是頸椎生理曲度變直？

人體脊柱在冠狀面上沒(méi)有彎曲，但是在矢狀面上觀察，脊柱有四個(gè)生理性彎曲，分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，頸曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。人體脊柱生理彎曲度是適應(yīng)直立功能的結(jié)果。由于現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，我們運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，尤其是長(zhǎng)期低頭伏案工作、經(jīng)常使用電腦、習(xí)慣高枕頭睡覺(jué)等等原因，可以造成頸椎過(guò)度前屈，從而造成頸椎、腰椎生理曲度變直。生理曲度變直是頸椎和腰椎退行性病變的結(jié)果，已經(jīng)屬于頸椎病、腰椎病的范疇。

為什么頸椎生理曲度會(huì)變直？

1、急性頸部肌肉扭傷：

會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛，就會(huì)牽拉頸椎骨骼，致使頸部生理曲度變直。

2、頸肩部肌纖維組織炎：

由于長(zhǎng)期坐姿、睡姿不良，頸部著涼等原因，可引起頸肩部肌纖維組織炎，也會(huì)使肌肉由于疼痛而痙攣。關(guān)節(jié)囊、韌帶及小關(guān)節(jié)的炎癥引起的疼痛，也可反致頸椎生理曲度變直。

3、神經(jīng)根型頸椎病：

在急性期，由于受累的小關(guān)節(jié)呈急性炎癥，關(guān)節(jié)骨膜及關(guān)節(jié)囊腫脹，鄰近的神經(jīng)根受激惹，病人多有頸肩部緊張，活動(dòng)明顯受限，可引起頸椎生理曲度變直。

4、 頸椎的病變：

如頸椎的腫瘤、結(jié)核，化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動(dòng)受限及生理曲度變直。

5、 強(qiáng)直性脊椎炎，晚期可引起頸椎僵硬強(qiáng)直。

以上5點(diǎn)病因，1、2、3點(diǎn)對(duì)頸椎病患者而言是比較常見(jiàn)的情況。

當(dāng)你有頸椎生理曲度變直，首先得考慮是否有頸部受傷？是否長(zhǎng)期坐姿、睡姿不良，頸部著涼等原因？

頸椎生理曲度變直可引發(fā)哪些癥狀？

頸椎病的癥狀五花八門(mén)：酸痛（頭、頸、肩、背、手臂均可）、頸部僵硬、眩暈（壓迫椎動(dòng)脈）、手麻木（壓迫神經(jīng)根）等等。

診斷頸椎生理曲度改變最直接反應(yīng)的一個(gè)檢查就是：X線片上沒(méi)有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變（平直或反弓），椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。

頸椎生理曲度變直的治療方法

治療頸椎生理曲度變直的方法也是比較多的，例如微創(chuàng)療法、頸椎牽引法、按摩療法、物理療法等等。

1.頸椎牽引治療法

頸椎牽引治療法是治療頸椎生理曲度變直的首選方法，頸椎牽引療法能夠增寬椎間隙、恢復(fù)頸推的穩(wěn)定性及其正常生理功能;緩解肌肉痙攣，剝離、松解粘連組織，消除炎癥;牽開(kāi)嵌頓的關(guān)節(jié)囊，以促進(jìn)椎體滑脫和鉤椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位的整復(fù);改善其血液供應(yīng)，有助于神經(jīng)組織功能的恢復(fù);牽引后每個(gè)椎間隙可增寬2.5-5毫米，有利于突出椎間盤(pán)(髓核及其纖維環(huán)組織)復(fù)位;牽開(kāi)迂曲的椎動(dòng)脈，恢復(fù)頸椎與椎動(dòng)脈長(zhǎng)度的比例關(guān)系，保持推動(dòng)脈通暢，維持正常腦血液供應(yīng)，恢復(fù)正常腦組織功能。頸椎牽引療法通常采用坐位牽引，但病情較重或不能坐位牽引時(shí)可用臥式牽引。

2.按摩推拿療法

按摩推拿療法在臨床上也有非常好的治療效果。按摩推拿療法有舒筋通絡(luò)、活血散瘀、消腫止痛、滑利關(guān)節(jié)、整復(fù)錯(cuò)縫等作用。

3.針灸正骨療法

針灸為主正骨為輔的治療方式在配合牽引效果更好，更能緩解肌肉痙攣，剝離、松解粘連組織，消除炎癥;牽開(kāi)嵌頓的關(guān)節(jié)囊，以促進(jìn)椎體滑脫和鉤椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位的整復(fù)。

4.合適的枕頭

一個(gè)合適的枕頭配合晚上8個(gè)小時(shí)的睡眠，對(duì)預(yù)防和治療頸椎病起著非常重要的意義。

我認(rèn)為通過(guò)利用晚上睡眠時(shí)間來(lái)修復(fù)頸椎，是最輕松又有效的一種自我治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的好方法。

一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，10厘米左右。枕芯裝填量要適當(dāng)，以保持一定的硬度和彈性。彈性過(guò)大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。

枕頭的選擇是很有原則的：

高低曲度有講究

枕頭高了低了對(duì)保持頸椎生理曲度都不利。高度合適。具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。這兩種不同的高度可確保在仰臥和側(cè)臥位時(shí)頸椎的正常生理曲度，即從正面觀察頸椎為一直線，從側(cè)面觀察頸椎有一向前的生理彎曲。原則上以睡在枕上不會(huì)使頸部扭曲。

平時(shí)該如何預(yù)防頸椎生理曲度變直或繼續(xù)變直呢？

1.正確的坐姿

2、正確的睡姿

3、應(yīng)在工作中1～2小時(shí)左右，有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn)?；蛘咦雎柤邕\(yùn)動(dòng)。

此型頸椎病在臨床上極為常見(jiàn)，是最早期的頸椎病。由于癥狀較輕，往往重視不夠，以致反復(fù)發(fā)作使病情加重，不少反復(fù)落枕的病人即屬于此種改變。從大量的臨床觀察證實(shí)，此型實(shí)際上是頸椎病的最初階段，也是治療最為有利的時(shí)機(jī)。

我是劉閣大夫 希望能夠幫助到大家