  【情感空間】 學(xué)會(huì)愛(ài)的五種能力，發(fā)現(xiàn)幸福之路！ 有愛(ài)的能力，幸福不是神話(huà)； 在古希臘神話(huà)中，男人和女人本來(lái)是一體的，他們力大無(wú)比，十分強(qiáng)大，這威脅到了神界。眾神之神宙斯命阿波羅把人一分為二，一半是男人，另一半是女人，并且分別放在不同的地方。從此，人們生下來(lái)后就有個(gè)愿望，就是要找到自己的另一半，而且世界上也只有一個(gè)人是屬于自己的另一半（或許就是這個(gè)原因，我們有時(shí)把自己的愛(ài)人也稱(chēng)為另一半）。
按照這個(gè)神話(huà)，全世界只有一個(gè)人是屬于自己的，找到他你才完整，找到他你才幸福。真是這樣的話(huà)，人類(lèi)可夠悲慘的，全世界這么多人，到何時(shí)才能找到自己的另一半呢？還好，神話(huà)就是神話(huà)，不是真的！ 幸福是要向內(nèi)求的，而不是向外求。向內(nèi)尋找、提升自己愛(ài)的能力，不只是已婚的夫妻，單身男女也是一樣，因?yàn)閼賽?ài)也是需要愛(ài)的能力哦。
身邊是一位未婚大齡女，在上海有一家自己的公司，十幾年來(lái)為找男朋友奮斗不止。各色男人見(jiàn)了不少，有親戚朋友介紹的，也有社交場(chǎng)合認(rèn)識(shí)的，還有交友網(wǎng)站上聯(lián)系的。結(jié)果要么是自己看不上對(duì)方，要么對(duì)方看不上自己，偶爾一個(gè)看對(duì)眼的，交往一段時(shí)間后，又逐漸沒(méi)了下文，不了了之了，始終沒(méi)有一個(gè)成功的。在她看來(lái)，自己找不到對(duì)象的原因倒是挺簡(jiǎn)單：“就是緣分沒(méi)到。”隨著年齡越來(lái)越大，家里父母、親戚也催得更加厲害。這緣分什么時(shí)候才能到呢？她心里一點(diǎn)兒底都沒(méi)有。
總是希望別人是完美的，不肯自我改變；不愿深入發(fā)展，稍有不順心就放棄；總是在挑剔對(duì)方，而不是欣賞對(duì)方；總是對(duì)對(duì)方期望值過(guò)高；總想坐享其成，把人生的幸?？鞓?lè)寄托在別人身上……所以會(huì)一直找不到我想要的幸福。 因?yàn)槿藳](méi)有完美的，接受對(duì)方優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，我也要接受他的全部，包括缺點(diǎn)?？鞓?lè)幸福的人生，不是靠別人給的，是自己給自己的，自己要對(duì)自己的幸?？鞓?lè)負(fù)責(zé)，這些都是要不斷地完善自己，提升愛(ài)的能力才能獲得的。
何為愛(ài)的能力； 愛(ài)是一種能力，想好好地愛(ài)一個(gè)人需要具備愛(ài)的能力。但它不是一種單一的能力，而是多種能力的綜合。愛(ài)是一種能力，愛(ài)的能力，實(shí)際就是情商在愛(ài)情里的具體體現(xiàn)。 愛(ài)的能力之一“情緒管理”：每個(gè)人要管理好自己的情緒，才有能力去愛(ài)別人。 愛(ài)的能力之二“述情”：是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。 愛(ài)的能力之三“共情”：理解并支持對(duì)方、善解人意。 愛(ài)的能力之四“允許”：尊重差異、允許成長(zhǎng)。 愛(ài)的能力之五“影響”：每個(gè)人都會(huì)變，在愛(ài)情關(guān)系里的人們更是會(huì)因?yàn)閷?duì)方而變，可以說(shuō)一個(gè)人找了不同的愛(ài)人就會(huì)變成不同的人。
愛(ài)的五種能力是一個(gè)完整的系統(tǒng)。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會(huì)受到影響。一個(gè)人做不好情緒管理，經(jīng)常發(fā)脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。一個(gè)人不會(huì)述情，就不能把對(duì)方影響到越來(lái)越完整的狀態(tài)上去，因?yàn)橛绊懹袝r(shí)是需要述情來(lái)達(dá)成的。一個(gè)人如果不能夠允許，就做不到共情，因?yàn)楣睬榈那疤崾墙蛹{真實(shí)的對(duì)方，允許對(duì)方以他本來(lái)的樣子存在。不允許的人常常會(huì)想改變對(duì)方，也就做不到積極地影響對(duì)方。 成長(zhǎng)自己，不斷提升自己愛(ài)的能力時(shí)，幸福就開(kāi)始悄悄地向他們走來(lái)。   '’'’ |
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