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前兩個(gè)多月，河北旋友美麗人魚眼病又發(fā)，我讓她做勾腳蹬足。她說做過，我知道她只是偶爾做做而已，她只喜歡用一些馬上能解決問題的方法來快速應(yīng)對(duì)病癥，沒耐心用比較持久的方法來解決病本。所以，她并沒有將勾腳蹬足當(dāng)一種養(yǎng)生法來認(rèn)真地去做。為使她和有她同樣想法的患者能明白這個(gè)問題道理，有必要將勾腳蹬足治病的原理闡發(fā)一下。 先說下幾個(gè)眼病和失眠的案例，為了文章不太冗長(zhǎng)，我就不展開來談，只發(fā)幾篇相關(guān)案例的連接： 1、《勾腳蹬足讓我的皰疹性結(jié)膜炎真好了》（心得76/幸福）http://7502062.blog.hexun.com/100720205_d.html 2、《（案例117）勾腳蹬足妙治皰疹性結(jié)膜炎》http://7502062.blog.hexun.com/99340880_d.html 3、（頻案12）《微運(yùn)動(dòng)妙搭配，眼病也能快速褪》http://7502062.blog.hexun.com/103617056_d.html 4、《（案例60）解析功法調(diào)理失眠中出現(xiàn)的反復(fù)》http://7502062.blog.hexun.com/94777696_d.html 5、《（妙招1-4）勾腳蹬足，治睡眠障礙/案例》http://7502062.blog.hexun.com/93160592_d.html 6、《（案例47）失眠癥的經(jīng)絡(luò)辯證調(diào)理》http://7502062.blog.hexun.com/92628808_d.html 前段時(shí)間還有位眼病患者求助我， 我讓她做勾腳蹬足，她并沒企望這個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)會(huì)給她的身體帶來特別變化，她原來是斷斷續(xù)續(xù)的做，我督促后就堅(jiān)持得好些了，這樣很快改善了她的眼病。后來她對(duì)我說，在做勾腳蹬足時(shí)還出現(xiàn)了奇異現(xiàn)象，她印堂出現(xiàn)白光，隨即出現(xiàn)幻象，出現(xiàn)的都是令人心曠神怡的景象，見到的人也能是令人愉悅的人群。 接下來我來解讀下為什么勾腳蹬足能治失眠和眼病。 勾腳蹬足最大的作用是什么？很多人會(huì)認(rèn)為是“拉筋”，其實(shí)它最大的作用就是能使“心腎相交”，可治心腎不交的很多種病。有關(guān)這個(gè)內(nèi)容我在介紹這個(gè)微運(yùn)動(dòng)的博客里都有說過，只是“心腎相交”這個(gè)詞對(duì)很多人來說有點(diǎn)專業(yè)，容易被大家忽略，為了讓大家能結(jié)緣這個(gè)方法，今天再展開聊一下。 心腎不交的病是比較難治的，我原來遇到一個(gè)祖?zhèn)髦嗅t(yī)，他說這類病調(diào)起來很麻煩。但我們用勾腳蹬足解決起來就相對(duì)簡(jiǎn)單了許多。 先說說為何能治眼病。上面案例中連接中的1、2，幸福的眼病是很厲害的，歷經(jīng)20多年久治不愈，醫(yī)生又要將她的病列為治不好的病之列。她眼病的難受程度讓她感覺比她的尿毒癥還困惑。原因就是她的眼病也是屬于心腎不交型的，所以久治不愈。用勾腳蹬足后，當(dāng)夜就見效，直到現(xiàn)在都保持在正常水平。勾腳蹬足時(shí)能刺激到腎經(jīng)涌泉穴，腎中的一點(diǎn)真陽激活后就會(huì)引腎水上行，也就能提腎水去救心火，眼病可治。有人可能會(huì)問眼不是肝之竅嗎？與心何干？中醫(yī)里有說“實(shí)則瀉其子，虛則補(bǔ)其母”之說，肝與腎是母子關(guān)系，心為肝之子，心火瀉掉，肝火自退，眼病自然痊愈，如此頑固的眼病也能快速見效。 接下來說下心腎不交引起的失眠癥，這是失眠的癥型中比較難治的一種失眠。上面案例中連接中的5中的成都群友薇笑，她的失眠也是挺厲害的，可她做勾腳蹬足沒幾天失眠癥狀就改善了。心腎不交引起的失眠其機(jī)理，是腎陰不能上濟(jì)于心，陰不制陽，虛火上亢，致使心神不寧的病理變化。勾腳蹬足中的勾腳能激活腎經(jīng)涌泉穴的真陽以引腎水上行，以治心火妄動(dòng)；蹬足可拉伸膀胱經(jīng)，松解腿部筋肉，加速腿部血液回流至心臟，改善心肌缺血的狀況，達(dá)到養(yǎng)心寧神之目的。所以勾腳蹬足治心腎不交的失眠效果奇好，很多患者當(dāng)晚就有好睡眠。 再簡(jiǎn)單說點(diǎn)易經(jīng)64卦知識(shí)，對(duì)易經(jīng)我不懂，大家也別深究，太復(fù)雜了。我只是想到心腎相交與“既濟(jì)卦”有點(diǎn)關(guān)系，才敢談一下。這個(gè)卦是異卦（下離上坎）相疊?？矠樗I），離為火（心），坎水在離火之上，水性下注，火性上炎，才能實(shí)現(xiàn)水火相濟(jì)，心腎相交。通常有重病的人會(huì)陰虛火旺，呈火在上水在下的未濟(jì)之象。要想身體好，必需激活腎陽以提腎水上行，撲滅上炎之虛火，引心火下行，實(shí)現(xiàn)心腎相交，此時(shí)大病可得以初愈。要完成腎水與離火的換位，勾腳蹬足就能幫我們輕松做到這點(diǎn)，我們?nèi)梭w能做到水火既濟(jì)就能使人體基本無病，或很少重病，或很少生病。這就是我們用勾腳蹬足治療心腎不交諸多病癥的原理。 再回到文章前面說的那個(gè)眼病案例，她勾腳蹬足后出現(xiàn)的奇異現(xiàn)象，其實(shí)是在做勾腳蹬足后，身體處于心腎相交狀態(tài)下，而獲得的一種暫時(shí)的最佳生理體驗(yàn)，所以在閉目時(shí)所處的那種物我兩忘的狀態(tài)下，人會(huì)如進(jìn)入夢(mèng)境一樣，可看到最佳的景觀和最悅心的人物等幻象，如果每天能堅(jiān)持早晚做幾個(gè)勾腳蹬足，患者的身體就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于這樣愉悅的狀態(tài)，就有可能很快修復(fù)身體健康的不足，回到健康人的正常生理水平。 昨天有人上我們家拜年，說到了勾腳蹬足，她說到她有時(shí)下意識(shí)做過這個(gè)動(dòng)作，確實(shí)很舒服，但她不知道這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能治病。上天總是通過身體向我們提示最有效的治病運(yùn)動(dòng)，很多人能感覺到，但就讀不懂其中的價(jià)值或深意，而輕慢了身體的提示，讓一個(gè)個(gè)健康活命的寶貝與我們擦肩而過，委實(shí)可惜。極簡(jiǎn)養(yǎng)生法就是想著力挖掘、讀懂人體的這些智慧。曾有人問我讀過什么書。我說，什么書我都只是翻翻而已，只有“人體”這本書，我是?？床痪?。 人體藏有人類智慧不具有的大智慧，不是非常必要時(shí)不要去干預(yù)它！
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