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400多種食物升糖指數(shù)GI表

 南方菩提 2018-12-17

476種食物血糖生成指數(shù)表 ? 說明書


低血糖生成指數(shù)食物：GI＜55%


中血糖生成指數(shù)食物：55%≤GI≤70%


高血糖生成指數(shù)食物：GI＞70%

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