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懶人養(yǎng)生發(fā)糕5種做法,不用面,蓬松香軟超好吃

 新英友生 2018-12-10

發(fā)糕是一種很受歡迎的民間美食,早些時(shí)候街頭有小販專門賣發(fā)糕的,味道香甜松軟,吃一次就愛(ài)上了。其實(shí)發(fā)糕的做法很簡(jiǎn)單,一個(gè)人在家里也可以做啦,甚至連面都不用揉,只需要一個(gè)電飯鍋就能做出各種口味的美味發(fā)糕。

第一種:玉米發(fā)糕

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懶人玉米發(fā)糕:一杯,加入酵母混合均勻,放置3分鐘。將玉米粉面粉混合,加水混合成玉米面糊,可以直接用工具成面糊。將好的玉米面糊倒入電飯鍋中,撒上一層枸杞,稍微按壓一下,靜置發(fā)酵。等面糊發(fā)酵成原來(lái)的兩倍大時(shí),蓋上蓋子開(kāi)始蒸,時(shí)間約為16分鐘左右,關(guān)火后用鍋內(nèi)的余熱燜5分鐘。

做好后取出放在洗凈的盤子中,待稍微涼后,切成小塊。玉米發(fā)糕口感香甜,帶有淡淡的玉米香味,養(yǎng)生必備,懶人自制早餐的最佳選擇。

第二種:南瓜發(fā)糕

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懶人南瓜發(fā)糕:南瓜泥一小碗,,白砂糖,面粉酵母。南瓜蒸熟后取出,放在碗中搗碎成泥,加入白砂糖,酵母攪拌均勻。最后加進(jìn)面粉適量水,成濃稠適中的南瓜面糊,倒入鍋中,蓋上蓋子發(fā)酵15分鐘以上。發(fā)酵好后,將紅棗去核,切成兩半,放在南瓜面糊上,冷水上過(guò)蒸。半個(gè)小時(shí)后即可出鍋。

第三種:黑芝麻發(fā)糕

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芝麻打成芝麻粉,如果覺(jué)得芝麻粉不好打,可以直接加水打成芝麻糊。加入面粉以及食用酵母粉,白糖,混合成芝麻面糊。發(fā)酵成原來(lái)的兩倍大后,放入鍋中,隔水蒸煮半個(gè)小時(shí)左右。最后也要燜幾分鐘哦!芝麻發(fā)糕香香軟軟,芝麻還有黑發(fā)的功效哦!

第四種:紫薯 發(fā)糕

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紫薯去皮后蒸熟,放在容器中搗爛成紫薯泥,加入面粉,白糖,酵母。放入準(zhǔn)備好的磨具中,發(fā)酵。放入溫暖的環(huán)境中,發(fā)酵會(huì)更快哦!發(fā)酵好后在表面撒上一些藍(lán)莓,或者干果,堅(jiān)果(核桃,花生等)。蒸熟后放涼,用小刀或者其他工具沿著模具周圍劃一轉(zhuǎn),快速脫模。

第五種:大米發(fā)糕

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粘米粉(大米粉),白砂糖,酵母清水

將大米粉,白砂糖酵母加入容器中,一邊加清水一邊,直到變成米糊。發(fā)酵半個(gè)小時(shí),開(kāi)水上鍋蒸20分鐘左右。沒(méi)有模具可以直接用一個(gè)小碗。為了不讓發(fā)糕沾在模具內(nèi)壁,我們可以在容器內(nèi)抹上一層油。

玉米發(fā)糕,南瓜發(fā)糕,芝麻奶香發(fā)糕,紫薯發(fā)糕大米發(fā)糕,五種適合在家里做的發(fā)糕,懶人必備,不需要面,不費(fèi)時(shí)間,簡(jiǎn)單兩步就能搞定。自己做的早餐非常衛(wèi)生,不用擔(dān)心外面商家的添加劑,味道全是來(lái)自天然的食材。早餐有了它營(yíng)養(yǎng)滿滿,只需早起10分鐘就能輕松做好,配上一杯豆?jié){或者,完美的早餐。發(fā)糕容易消化,口感香甜,小孩子老人也非常喜歡。

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