專家表示，男人過了30之后，身體的各項機能會下降，會出現(xiàn)腎虛情況發(fā)生，而桂圓里面含有大量的糖分，容易被人體消化和吸收，能夠緩解因為腎虛引起的貧血，                                                     

男性適當(dāng)?shù)暮裙饒A茶，具有壯陽的功效并且能夠延年益壽。

男人年過30“火力弱”，白水加一“寶”，陽氣十足！

據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載由枸杞、人參、杜仲雄花和大棗五味組成的枸杞桑葚須芝茶，富含豐富的ω-3脂肪酸和鋅元素，具有很好的補腎助陽、強壯體質(zhì)、還會提高雄性荷爾蒙分泌之功效，另外鋅元素又是有利于治療前列腺問題的重要成分。                                                        

服用方法：                                                  

每次取枸杞桑葚須芝茶一包，用清水洗凈，

洗凈后用開水燜泡5分鐘左右，將水和原料一同倒入杯中即可飲用，連喝10天，把腎虛補起來。                                        

菟絲子：是農(nóng)村很常見的一種野生植物，其藥用價值很高，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，將菟絲子曬干泡水喝對肝腎陰虛引起的腰膝酸軟，頭暈耳鳴，性能力低下、急躁易怒有很好的作用，可以幫助男性增強腎臟功能、起到壯陽作用。

干貝：也稱為江珧柱，其味道鮮美，是家里經(jīng)常用來熬湯的食材。干貝不僅能夠補腎滋陰，而且具有活血益氣的功效，經(jīng)常食用可以改善腎陽虛。