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胡蘿卜新吃法,不蒸不煮不涼拌,營養(yǎng)不流失,孩子吃了蹭蹭長

 Confucius365 2018-11-18

大冬天的,天氣也比較冷,不知道大家都在家吃什么食物暖身體?那么小編就比較喜歡吃蘿卜,土豆,胡蘿卜,白菜之類的食材,對身體比較好,但是呢,又不知道該怎么做比較好吃,按照傳統(tǒng)的做法都吃膩了,所以我突發(fā)奇想就做了一道黃配綠搭配的菜,本來覺得不好吃的,誰知道嘗一口之后覺得味道非常的好,所以特地過來分享給大家,這道菜又香又辣,而且特別能夠增進人的食欲,相信你看了之后也會非常的喜歡。


首先我們所需要的食材有,青椒,胡蘿卜,土豆,蔥,姜,蒜,醋,醬油,雞精,味精。


第一步,我們先將青椒洗干凈切成片狀,把胡蘿卜洗干凈切成片狀,把土豆削皮切成片或者條狀。


第二步,起鍋燒油,手放在油的上方,感覺有明顯的上升時,放入蔥,姜,蒜爆香,隨后加入土豆翻炒幾下。


第三步,放入胡蘿卜片再次翻炒,最后加入適量的水,燜大概三分鐘,待水快干的時候加入青辣椒。


第四步,隨后放入適量的醋,醬油,雞精,味精,食用鹽調(diào)味。


那么簡簡單單的幾步,一道青椒胡蘿卜燜土豆就做好了,怎么樣,看到這道菜的時候有沒有覺得很有食欲呢?因為顏色搭配非常的合理,有青色紅色還有淺黃色,所以很有讓人想要去吃的沖動,不知道大家喜不喜歡吃胡蘿卜和土豆這些食材,可能也沒有這么搭配過,那么知道小編這么搭配非常好吃的話,那么在家趕緊去試著做一下吧。


如果覺得非常好的,也可以分享給身邊喜歡做飯菜的朋友,那么今天小編的美食文章就到這里就結束了,喜歡我的千萬別忘了給我點贊,關注,評論,收藏,你們的支持,一直是我分享美食的動力。

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