老中醫(yī)的養(yǎng)肝經(jīng)：每天揉揉“一根筋”，大補肝臟，固肝元、養(yǎng)肝經(jīng)

回到家里，看到老爸在給母親大人按摩腳背，畫面很是溫馨。趙巧格問，為啥總是按摩腳底那根筋呀？有什么講究呢？老爸笑呵呵的說，這幾天你媽媽的肝臟不太好，總是失眠多夢的，還總是吃啥都沒胃口。

人體的雙腳是每天都要使用的，而且腳上有很多的穴位，每個穴位又對應(yīng)著身體的一些器官。我認識的一個老中醫(yī)，他講到養(yǎng)肝的時候，說到腳上有一個穴位正好對應(yīng)著肝臟，經(jīng)常按摩，對補充肝臟元氣，調(diào)養(yǎng)肝經(jīng)有很大的好處。

把腳底面向自己，五個腳指頭向后弓起來，這個時候，腳底有一根筋會凸起來，這根筋叫做地筋。通常來說，按摩這條地筋，是可以調(diào)養(yǎng)肝臟里面的濁氣，疏通肝臟脈絡(luò)的；經(jīng)常用手指刮一刮，可以幫助養(yǎng)護肝臟，穩(wěn)固肝臟元氣。

我們通常說的穩(wěn)固肝元，調(diào)養(yǎng)肝經(jīng)，差不多也就是這個意思。如果肝臟上有火氣的人，一般來說，肝經(jīng)就會比較的硬，有一種硬邦邦的感覺；但是如果肝氣虛滯，肝血較虛，這條筋就會比較的軟，那么經(jīng)常按摩也是為了讓肝氣順一些。

學(xué)習(xí)一下老中醫(yī)的養(yǎng)肝經(jīng)，每天揉揉“地筋”，不僅大補肝臟，還能固肝元、養(yǎng)肝經(jīng)哩！