焦慮癥是常見的精神心理疾病,癥狀包括過分緊張?莫名不安?對未來過分擔(dān)心等,由于與普通的焦慮情緒難以區(qū)分,焦慮癥的治療經(jīng)常被患者忽視?如果發(fā)展成為長期慢性焦慮,可能會對身心均造成巨大影響?

 患者看病往往去錯科室

很多人認(rèn)為焦慮就是一種不良情緒,只是情緒問題,但其實人的身體本身也是一個巨大的情緒表達(dá)器官,當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時候,我們的身體也會表達(dá)這種不良情緒,出現(xiàn)身體的癥狀?臨床上很多焦慮癥的患者除了有緊張?坐立不安?心慌等表現(xiàn)以外,還有很多身體的不適感,比如說不清楚的疼痛?酸脹,部位不定的不適感等等?

很多焦慮癥患者最開始沒有或者很少有情緒的癥狀,而是以身體上的癥狀為主?所以這些患者最開始去的不是心理科也不是精神科,而是各個內(nèi)?外科,很多患者反復(fù)檢查都沒有查出一個具體病癥,這時候就要小心是不是焦慮的問題?

比較典型的例子是焦慮的急性發(fā)作,醫(yī)學(xué)上又叫“驚恐發(fā)作”?病人會突然出現(xiàn)心慌?胸痛?胸悶?呼吸困難,甚至有人在那一刻有馬上就要死去的感覺,這時大家的第一反應(yīng)往往都是懷疑心臟病發(fā)作了,立刻打急救電話?但一般在路上或者到了醫(yī)院休息一會兒就好了,檢查也沒有發(fā)現(xiàn)任何問題?很多這樣的患者在接受了抗焦慮的治療后,軀體的不適就自然緩解了?

長期焦慮危害身體各個器官

焦慮癥最大的危害就是導(dǎo)致患者精神上的痛苦,降低患者的生活質(zhì)量,長期影響情緒,影響工作和生活?

在焦慮癥初期,很多患者會出現(xiàn)腹瀉?消化不良或者便秘;有一些急性驚恐發(fā)作的患者會心臟不舒服;還有的患者會感覺到各種疼痛,可能這段時間是這個地方不舒服,過一段時間就變成另外一個地方,疼痛的性質(zhì)也很難描述,患者往往說不清楚這種疼痛究竟是像針扎一樣疼還是脹痛?

如果變?yōu)殚L期焦慮,對身體健康影響會更大?研究表明,很多慢性病都與長期的焦慮情緒有關(guān),比如胃潰瘍?十二指腸潰瘍?腸易激綜合征甚至是癌癥?長期焦慮還可能會影響到血壓?血糖等指標(biāo)?如果高血壓患者合并有焦慮,可能同時吃著好幾種降壓藥都不能很好地控制住血壓,這時如果加上抗焦慮的治療,很可能讓患者的血壓恢復(fù)到比較好的水平,而且也不需要吃那么多的降壓藥物了?

很多患者擔(dān)心長期焦慮下去會不會“瘋掉”?會不會轉(zhuǎn)變成為精神分裂癥或者更嚴(yán)重的疾病?

答案是不會的,因為焦慮癥在精神科屬于功能性障礙,不屬于重性疾病的范疇,如果只是單純的焦慮癥,不管它造成多么大的精神上的痛苦,都不會轉(zhuǎn)化為其他更嚴(yán)重的問題?當(dāng)然如果患者同時合并有其他的疾病就另當(dāng)別論了?

 面對焦慮癥該怎么做

焦慮癥的治療方法主要有藥物治療?心理治療,還有其他一些自我調(diào)控方法,比如出去度假?做冥想?游泳?爬山?做瑜伽等等?

如果患者是輕度的焦慮,也就是說這種焦慮不太影響工作?生活,就可以先不吃藥,通過一些放松的訓(xùn)練?活動來緩解焦慮,比如出去度假或者參加體育活動(瑜伽?健身)?還有就是可以針對焦慮做一些心理治療?

一般到醫(yī)院來看病的焦慮患者都已經(jīng)是中?重度焦慮了,多數(shù)都已經(jīng)出現(xiàn)了身體上的不適,明顯地影響到了患者的工作?生活,這時如果讓患者出去活動或者爬山?游泳,往往是不現(xiàn)實的?

這種情況下就要考慮用藥物治療迅速糾正這些問題?比如一些急性焦慮的患者,可能每天都不能出門,一出門就擔(dān)心發(fā)作,通過藥物治療一到兩個星期,很多患者都能夠出門了?

當(dāng)藥物治療能夠控制住患者的癥狀時,患者能做的事情就會越來越多,從焦慮中走出來的速度會更快,恢復(fù)的情形會更好?所以藥物治療是抗焦慮治療很重要的一個方法?