隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，越來越多人的出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，最常見的就是膝關(guān)節(jié)滑膜炎，主要是因?yàn)閮?nèi)外損傷，過度勞累，關(guān)節(jié)退化等原因引起的。不及時(shí)治療不僅會傷害到膝關(guān)節(jié)軟骨和骨膜，而且還會造成關(guān)節(jié)骨刺，關(guān)節(jié)炎等，甚至存在無法正常行走。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀和表現(xiàn)?

當(dāng)滑膜發(fā)炎后，常常會出現(xiàn)以下這2個(gè)反應(yīng)：

1、發(fā)生水腫、增厚，患者在走路時(shí)，有時(shí)候增厚的滑膜就會卡在關(guān)節(jié)縫里，產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重的滑膜形態(tài)改變還會侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

2、滑膜不再分泌粘稠的潤滑液，而是開始分泌大量稀釋的關(guān)節(jié)液。所以整個(gè)關(guān)節(jié)從外觀來看變得特別腫大，患者自己也感覺膝蓋里面脹脹的，局部皮溫也會升高。

無菌性滑膜炎：滑膜炎有很多種，比如絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎、結(jié)核性滑膜炎、創(chuàng)傷性滑膜炎、 退化和磨損引起的無菌性滑膜炎等。因?yàn)楹笳弑容^多發(fā)，所以我們今天著重講解一下無菌性滑膜炎。主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退化、勞損，或損傷(比如半月板損傷、韌帶損傷等)而引起的滑膜炎癥。

滑膜炎的危害：

1、膝關(guān)節(jié)積水

滑膜炎嚴(yán)重危害身體健康，當(dāng)關(guān)節(jié)受涼或受創(chuàng)，會加重膝關(guān)節(jié)滑膜炎，導(dǎo)致積水出現(xiàn)，有時(shí)候甚至有積血或者積液。

2、功能受限

滑膜炎經(jīng)常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)部位，使患者長時(shí)間的陷入痛苦，走路活動的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會受到限制，出現(xiàn)僵硬、僵直的現(xiàn)象。

怎樣治療滑膜炎？

1、當(dāng)歸豬骨湯

當(dāng)歸20克，豬腔骨500克，鹽適量。將豬腔骨用清水洗凈剁塊。當(dāng)歸洗凈，切成段。把豬腔骨和當(dāng)歸一起放入鍋中，加入適量清水煮沸，文火慢燉。待豬腔骨水煮好后，撒入鹽調(diào)味即可。當(dāng)歸能活血止痛、養(yǎng)護(hù)肝臟，豬腔骨有增強(qiáng)的骨質(zhì)的作用，這兩者放在一起有利于滑膜炎的恢復(fù)，益處多多。

2、木瓜湯

木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1-2匙飲用，能通痹止痛，減輕關(guān)節(jié)的積液。

3、 不管是粥療還會湯療，用好了對自身的病情都是有很大的幫助的，除此之外。中醫(yī)中的藥貼治療現(xiàn)在也是深受患者的歡迎，比較的方便，還能快速地緩解疼痛，在著名醫(yī)刊《中醫(yī)健康》中曾提到絡(luò) 通 萬 康不錯(cuò)，據(jù)了解在調(diào)理半月板損傷，滑膜炎、頸椎病，腰腿疼痛等骨科疾病方面都很有療效，很多患者反映治療效果不錯(cuò)，值得信賴，可以試試，一般2-3個(gè)周期就能痊愈，在陶 宔上就能找到，很方便。

怎樣護(hù)理滑膜炎？

1、保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，一旦體重超標(biāo)，要積極減肥，注意調(diào)節(jié)飲食，控制體重。

2、改變生活中的不良生活習(xí)慣，及時(shí)的增加營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃有助于消化和利于骨質(zhì)吸收的食物。

3、避免長期劇烈的運(yùn)動，但是不能一點(diǎn)也不活動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以起到預(yù)防滑膜炎、減輕滑膜炎的作用。