[不要自責(zé)，也不要責(zé)備他人。如果折磨我們的是我們對事物的感受，而非事物本身，那么以此類推，責(zé)備他人就是愚蠢的。因此，當(dāng)我們遭遇煩擾或感到悲痛時，決不要怨天尤人，而應(yīng)檢視我們自己的態(tài)度。]

[心胸狹窄的人習(xí)慣于將自己的不幸歸咎于他人。一般人則是自己責(zé)備自己。那些致力于智慧人生的人知道，責(zé)備任何人與事的沖動都是愚蠢的；無論責(zé)備他人還是自己，都將一無所獲。]

[事物只是該怎樣就怎樣，他人愿意怎么想就怎么想——這些都與我們無關(guān)。不要自責(zé)，也不要責(zé)備他人。]

人們可能很快就能領(lǐng)悟到愛比克泰德的上述思想，人們也可能越來越糊涂。你是否感覺到在這里愛比克泰德很像老子。老子的一句名言：“人法地，地法天，天法道，道法自然?！贝蠹蚁胂肟?，太陽每天都在按照自己的方式運動，月亮也是按照自己的方式運動，其他的星球也是如此，你能想像它們什么時候會互相責(zé)備嗎？它們會因為其中一個星球的想法而改變自己的運行方式和運行軌跡嗎？……。哈哈！好一個“道法自然”??！原來人們一直都是很不自然地生活著。人們都太過于自我了！

我們完全可以嘗試著去過一種不去自責(zé)他人的自己的生活，對待他人對自己的自責(zé)則要坦然地接受和平靜地面對。只要想一想就能夠體會到那是一種什么樣的生活？不可思議嗎？