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人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力。獨處是很美好的事情，是靈魂生長的必要空間，每個人都需要給自己留點獨處的時間。 
獨處時，自己可以做自己的主人，可以很好的安排自己的生活，自己擁有至高無上的自由。 一個人的矛盾可以一個人自動消化，不會使矛盾激化，不會影響到別人的情緒，只會使矛盾自生自滅，傷害不到無辜的人。 獨處可以減少對外界的依賴，降低對別人的期待，免除對別人的精神寄托，可以讓自己少去很多失望和失落。 獨處可以激發(fā)人的各項才華和潛能，可以督促自己獨立思考，從而得出自己獨到的講解和結(jié)論。 獨處可以促使人產(chǎn)生必要的自我保護(hù)和免疫力，即使在面對生活中出現(xiàn)的問題時也能冷靜、理智的看待生活和人生。 獨處可以讓人從紛亂的世界中抽離出來，讓自己與自己的內(nèi)心進(jìn)行對話，冷靜的審視自我、解剖自我，分析過去、現(xiàn)在和將來，把握自己的方向，避免浮于塵世，浮躁自己的靈魂。  播放GIF“獨處”和“孤獨”并不是一碼事，你可能在某個時候是獨自一人，但是這并不意味著你感到寂寞。 一個人時，多看看書，也可以報個健身班或者樂器班，給自己找點事情做，豐富自己的生活，不要把時間消磨于盲目的娛樂之中，如窩在沙發(fā)或床上沒完沒了的刷手機、看電視、看電影等。 另外，社交媒體看似是讓你跟別人有了更多聯(lián)系的工具，但是登錄后，除了和朋友愉快的聊天外，你還會看到其他人正在做的事情，這可能會誘發(fā)你的孤獨，因為你也希望自己也可以在那個地方、和某個人一起做這些事情。  習(xí)慣于獨自做那些人們認(rèn)為應(yīng)該由兩個人共同去做的事，也許起初會不習(xí)慣，感到不知所措，但是不要逃避。要想真正享受和他人共處的樂趣首先你要學(xué)會享受獨處時做這些事的樂趣。  每個人都把大把時間用于和他人打交道上，而忽視了與內(nèi)心的自己進(jìn)行對話。當(dāng)你獨處時，體內(nèi)的這個聲音是你唯一的伴侶，它對你產(chǎn)生影響，你獨自一人時和自己交流的方式將塑造你在這個世界上的形象。 如同你遠(yuǎn)離損友一樣，使自己遠(yuǎn)離負(fù)面的內(nèi)心聲音也同樣重要。雖然偶爾獨處時很難保持積極的狀態(tài)，但是你必須善待自己。 播放GIF獨處其實不會讓人覺得孤獨，沒有人陪伴的日子，更要學(xué)會好好獨處。所以，嘗試獨處一段時間吧~ |
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來自： 陸拾壹 > 《學(xué)習(xí)》
