山藥薏苡仁雞湯的做法

寂寞的季節(jié)314 2018-08-21

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健康功效

雞肉:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)

食材用料

雞肉 200克相克食物	鮮山藥 50克
薏苡仁 20克相克食物	鹽適量
枸杞子適量相克食物	青菜適量相克食物

山藥薏苡仁雞湯的做法

1.將雞肉洗凈，斬塊
2.汆燙
3.山藥去皮，洗凈，切成塊
4.薏苡仁淘洗凈，泡至回軟
5.枸杞、青菜均洗凈，備用
6.湯鍋置火上，倒入水，下入雞塊、山藥
7.薏苡仁、枸杞煮至熟
8.下入青菜，加鹽調(diào)味即可
9.一道美味的山藥薏苡仁雞湯就做好了
10.我是林鄉(xiāng)，來(lái)香哈一起交流吧！

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