當(dāng)心空調(diào)和人造氣
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病來(lái)如山倒，病去如抽絲。 每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)健康的身體， 卻總在生活中， 無(wú)顧忌地?fù)]霍自己的身體。 希望在此文中， 大家能真正正視自己的健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：夫百病之始生者，必起于燥濕、寒暑、風(fēng)雨、陰陽(yáng)、喜怒、飲食、居處，又說(shuō)：百病生于氣也?！皻狻本褪乔橹?。 怒則氣上，喜則氣緩， 怒是發(fā)怒，喜是高興； 悲則氣消，悲是悲傷； 恐則氣下，寒則氣收， 炅（jiong，即熱）則氣泄； 驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)。 這些話，說(shuō)盡了人所有疾病的來(lái)源。  當(dāng)心空調(diào)和人造氣 《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講： “生于風(fēng)寒暑濕燥火”，就是身外的氣候會(huì)導(dǎo)致疾病。 過(guò)去，“風(fēng)寒暑濕燥火”是純自然的，但現(xiàn)在時(shí)代有了變化。 我們現(xiàn)在的“風(fēng)”，除了自然的之外還有風(fēng)扇；“寒”除了自然的之外還有空調(diào)、冷氣?！盁帷背讼奶熳匀坏臒幔€有冬天過(guò)高的暖氣。 這些人為的東西，雖然好像讓我們感覺(jué)更舒服了，但是很多都是“逆天”而行的。逆天，就會(huì)造成身體的問(wèn)題。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講的很清楚：人體內(nèi)在也有四季和節(jié)律。天熱的時(shí)候陽(yáng)氣發(fā)散，就陽(yáng)氣發(fā)散，就會(huì)把里面的陰寒釋放出來(lái)；天冷的時(shí)候陽(yáng)氣內(nèi)收，我們養(yǎng)精蓄銳，來(lái)年才會(huì)更加健康。 人要吃五谷雜糧，受四季陰陽(yáng)，人的身體狀態(tài)不能夠保證每時(shí)每刻都那么理想。 該發(fā)散的季節(jié)，外面溫度卻低了，那人的陽(yáng)氣往哪走？就往里走。這就叫做“逆”，因?yàn)楦斓牡缆废喾戳?，“逆之”就?zāi)害生。 越來(lái)越多的婦女痛經(jīng)、宮寒、大人小孩手腳冰涼、氣喘、肺病、頭痛.....這些疾病都怎么來(lái)的？就是這樣來(lái)的。 夫妻關(guān)系和諧很重要 這點(diǎn)需要大家高度重視。 和諧的家庭，就是和諧的陰陽(yáng)，就是“陰平陽(yáng)秘”，“精神”就“乃治”，形神才能夠健康。這點(diǎn)弄不好，吃再多的保健藥都沒(méi)用，什么口服液都不好使。 情緒是健康的關(guān)鍵
生于喜怒，就是生于情志，情志是很影響健康的。 王善人王鳳儀，1937年去世，他生前是一位一字不識(shí)的農(nóng)民，可是非常了不起。在王鳳儀的學(xué)問(wèn)里有一門很重要的學(xué)說(shuō)：研究我們的情志、心性、心理行為跟疾病的關(guān)系。 我們的心理行為直接影響健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行為不健康造成的。 王鳳儀將不健康的心理行為歸納為五點(diǎn)：
冷飲會(huì)傷元?dú)?/span>
 好好睡覺(jué)就是養(yǎng)命 居處對(duì)健康也有很大影響，居處的環(huán)境實(shí)際上就是風(fēng)水。過(guò)去認(rèn)為這個(gè)是迷信，是絕對(duì)錯(cuò)誤的，有沒(méi)有風(fēng)水？肯定有。 只要有中醫(yī)就有風(fēng)水，風(fēng)水跟中醫(yī)是一個(gè)道理：它們都講五行。 怎么進(jìn)氣，門窗的走向，納什么氣，就是陰陽(yáng)，就是五行，沒(méi)有絲毫迷信。人身是一個(gè)小天地，人身就是五行。 人的五行的秉受是不同的，所以居住的環(huán)境，陰陽(yáng)協(xié)不協(xié)調(diào)，五行相不相合，它會(huì)影響在這個(gè)環(huán)境里面居住的人，他的心、他的身。 睡眠很重要。人生的睡眠實(shí)際上是一個(gè)補(bǔ)充陽(yáng)氣的過(guò)程。我們剛剛講到陽(yáng)氣是人的命根，陽(yáng)氣靠什么補(bǔ)充？ 陽(yáng)氣耗散的途徑很多，行、動(dòng)、一切思維都在耗陽(yáng)氣，舉手投足都在耗陽(yáng)氣。耗陽(yáng)氣的途徑很多，可是補(bǔ)充陽(yáng)氣的途徑很少，幾乎就靠睡眠。 所以睡眠幾乎是養(yǎng)陽(yáng)氣的唯一方式，也就是養(yǎng)命的唯一方式。所以睡眠太重要了，大家不要等閑視之。 養(yǎng)陽(yáng)氣的一大法寶就是要早睡早起。 為什么要早睡？居處要“有時(shí)”，睡眠要“有時(shí)”，為什么要有時(shí)？因?yàn)樘斓氐年?yáng)氣在這個(gè)時(shí)候潛藏，人在這個(gè)時(shí)候也是需要藏的。 我們說(shuō)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏， 人體最好的藏的狀態(tài)是什么呢？ ↓ 是睡眠。 ↓ 在睡眠狀態(tài)下就養(yǎng)精蓄銳， 陽(yáng)氣就會(huì)獲得很好的補(bǔ)給， 人的生命就可以持續(xù)發(fā)展。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》基本理論精神包括：整體觀念、陰陽(yáng)五行、藏象經(jīng)絡(luò)、病因病機(jī)、診法治則、預(yù)防養(yǎng)生和運(yùn)氣學(xué)說(shuō)等等。 其實(shí)這個(gè)世界看似復(fù)雜多變，包括我們的人體，包括《黃帝內(nèi)經(jīng)》，背后卻在按照極致簡(jiǎn)單的大道規(guī)律運(yùn)作。 |
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