如何緩解牙痛呢?中醫(yī)專家推薦穴位按摩治療牙痛可以起到快速緩解的作用,并且簡(jiǎn)單容易施行,還能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如果牙痛較為嚴(yán)重的話,就可以隨時(shí)按摩,不用擔(dān)心受到時(shí)間、場(chǎng)合等限制。 牙痛的穴位按摩手法: 胃火牙痛 端坐位,用右手的大拇指指端一直用力按壓左手的合谷穴位2分鐘,力度以感到酸脹感為宜。讓家人用食指的指腹同時(shí)按摩兩邊的鳳池穴和風(fēng)府穴,各都1分鐘,之后按摩大椎穴2分鐘。仰臥平躺,家人用手掌摩擦的方法,按摩腹部3分鐘。然后俯臥位,家人用手指刮擦的方法,從大椎撩到尾骶部,反復(fù)進(jìn)行10次。 風(fēng)火牙痛 端坐位,家人用雙手的拇指指腹按揉兩邊的側(cè)風(fēng)池穴和下關(guān)穴,各2分鐘,然后再推拿兩側(cè)的頰車穴2分鐘,按揉兩邊的太陽(yáng)穴1分鐘。后用手指掐的方法去掐內(nèi)庭2分鐘,再用拇指的指端一直用力的按壓合谷穴2分鐘,最后用拇指指腹按揉牙痛穴2分鐘。 腎虛牙痛 端坐位,家人用拇指的指端稍微用力按揉合谷和列缺穴,各2分鐘,力度以感到有酸脹感為宜。再用食指輕微的揉捏兩邊的耳垂1分鐘。 仰臥躺好后,家人用雙手從上到下,從腹股溝的位置開(kāi)始捏下肢側(cè)肌肉,然后到內(nèi)腳踝,反復(fù)進(jìn)行5次。再用手指用掐的方法去掐兩腳腳背上的太溪穴、行間穴和太沖穴,各都1分鐘。 俯臥躺好后,家人用拇指的指腹按揉背部?jī)蛇叺哪I俞穴,各1分鐘。再用手的小魚(yú)際來(lái)揉擦兩腳足底的涌泉穴,各要2分鐘。 |
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來(lái)自: 情系你我0571 > 《癌 五臟六腑 失眠奇方精神 內(nèi)科》