西瓜，是夏天解暑必備，但是吃多了易傷脾胃，尤其是凍西瓜。所以脾胃虛寒的人盡量不要吃。

火龍果，它有降低膽固醇、預(yù)防便秘等功效，但是火龍果性涼，虛寒體質(zhì)不宜多吃。經(jīng)期女性也不能吃，容易引起痛經(jīng)。

芒果，芒果有防癌、抗癌的作用，但是在夏季濕氣重的季節(jié)，吃了會(huì)使體內(nèi)濕氣增加。

荔枝，可改善失眠狀態(tài)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，但吃太多會(huì)給肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。