愛美是人之常情，一頭烏黑亮麗的美發(fā)是人們的最愛。然而生活中卻有不少朋友忍受著白發(fā)的痛苦。治療白發(fā)也成了他們迫切的希望，中醫(yī)治療白發(fā)是很多白發(fā)患者的首選，那么中醫(yī)治白發(fā)最有效果的方法有哪些呢？跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編來了解一下吧！

現(xiàn)在白發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)不僅僅是年齡的象征了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現(xiàn)了不同程度的白發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象給一些人群帶來了許多煩惱。

中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，精血不足，黑發(fā)不生。意思是說毛發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，其生機(jī)根源在于腎。故中醫(yī)美發(fā)第一法即為補(bǔ)腎。

然而很多白發(fā)病的患者，面對(duì)白發(fā)，最常用的解決辦法就是染發(fā)。盡管市場上很多染發(fā)劑都打著純天然、植物型的旗號(hào)，實(shí)際上都含有復(fù)雜的化學(xué)成分，會(huì)引起皮膚過敏，還可能造成肝、腎功能損傷，甚至誘發(fā)肝、腎的病變。

所以可以在日常生活中常吃一些補(bǔ)腎的食物，用來白發(fā)變黑發(fā)！黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對(duì)因肝腎精血缺乏惹起的眩暈、青絲、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。特別是中年女性腎虛之人，食之最宜。

材料：蓮子草500克，杏仁湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃，熟地黃1000克、生地黃1000克。

用法：將這些藥物混合在一起，搗一萬杵，顏色應(yīng)當(dāng)如漆，做成丸子，大小圓如梧桐子大。白發(fā)患者每天早晚各服用1次，以30丸為限，最好用空腹以溫酒送服。

桑葉也叫桑椹在中醫(yī)上是有治療脫發(fā)的作用的。《本草綱目》記載“桑葉治勞熱咳嗽，名目，長發(fā)。”所以桑葉洗頭治脫發(fā)是有一定效果的。在這里桑葉和側(cè)柏葉以及苦丁茶各取十克到二十克左右，把它們熬成水后洗頭對(duì)于治療脫發(fā)有一定的效果。因此桑葉可以用來洗頭，且能一定程度上促進(jìn)頭發(fā)生長，還能讓頭發(fā)烏黑亮麗。用桑葉熬水來洗頭發(fā)，可以讓脫發(fā)嚴(yán)重的人不再脫發(fā)。