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蜂蜜香油水,蜂蜜和香油混合一起制成的水,需要加的是溫開水,有潤腸通便的功效,每天早起喝一杯,益氣潤腸。
陰陽水,這是種成本極低還比較方便的水,就是前一天晚上的涼白開和第二天剛燒的熱水混合一起,早上喝兩大杯。
辣木籽,辣木籽對治療便秘有很大的作用,并且辣木籽不是辣的而是有略微的苦味,而如果吃習慣了還會有甘甜的味道。
桑葚糖,白砂糖和桑葚一起熬煮,熬至粘稠狀,盛出冷卻,切成一小塊一小塊的食用即可。
來自: 自強不息在等你 > 《肛腸科》
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