夏天來了,濕氣這個事情又被提上了日程。 今天為大家介紹一款祛濕界的網(wǎng)紅,可謂家喻戶曉,名氣如雷貫耳,它既是糧食又是一味中藥。 什么?!沒錯,你猜對了,就是薏苡仁。 薏苡仁作為祛濕界的網(wǎng)紅,很多人都在吃,可是你也許并不知道為什么吃,今天就幫助你搞清楚這個事情。 薏苡仁是什么? 薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁。 作為中藥界的一份子,薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾、胃、肺經(jīng)。具有利水,滲濕,健脾,除痹,清熱排膿的功效。 什么時候當(dāng)用薏苡仁? 當(dāng)我們遇到如下四種情況的時候,可以考慮用薏苡仁: 01 水腫,小便不利,腳氣 薏苡仁可以利水消腫,健脾補(bǔ)中。 因為脾可以運(yùn)利水液,因此脾虛時,運(yùn)利功能受到影響,可能會出現(xiàn)水腫腹脹,小便不利的情況; 此時可用薏苡仁,并且多與茯苓、白術(shù)、黃芪等藥同用,茯苓健脾利水,黃芪健脾補(bǔ)中,合用可起到健脾益氣利水的功效。 02 脾虛泄瀉 薏苡仁還可以滲除脾濕,健脾止瀉,常用來治療由于脾虛濕盛導(dǎo)致的泄瀉; 這時除了有泄瀉的癥狀外,還有可能伴有婦女帶下量多,色白或淡黃,質(zhì)稠無味,綿綿不斷,面色萎黃,四肢不溫,神倦乏力,舌淡,苔白或膩,脈緩而弱等脾虛濕盛的癥狀; 此時,常與人參、茯苓、白術(shù)等合用,如參苓白術(shù)散。 除了吃藥外,還可以吃山藥薏苡仁粥,山藥、薏苡仁都是藥食同源之品,可長期服用。 03 濕痹拘攣 薏苡仁滲濕除痹,能舒筋脈,緩和拘攣。常用治濕痹而筋脈攣急疼痛者,如果是風(fēng)濕久痹,筋脈攣急,也可以用薏苡仁煮粥進(jìn)行食療; 生薏苡仁藥性偏涼,能夠清熱利濕,常常與杏仁、白豆蔻、滑石等配伍使用,可治濕溫初起或暑濕邪在氣分,頭痛、惡寒、口渴、胸悶、身重、疼煩,舌苔厚膩等情況,如三仁湯。 04 肺癰,腸癰 薏苡仁可清肺腸之熱,具有排膿消癰的功效。 可用來治療肺癰胸痛,咳吐膿痰,常與葦莖、冬瓜仁、桃仁等藥物配伍使用,如葦莖湯; 或者與附子、敗醬草、丹皮等合用,治療常用,如薏苡附子敗醬散。 生薏苡仁和炒薏苡仁有何區(qū)別? 簡單說來,生薏米性偏涼,善于清熱利濕,但是炒薏米去掉了涼性,更善于健脾。 前兩種情況比較常見,有這種癥狀的同志可以食療一下。 后兩種情況總體要少見一些,尤其是肺癰和腸癰,即使是有,也需要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。 |
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