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來自: 昵稱30549737 > 《西瓜》
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一氣呵成3個動作,能正脊柱、調(diào)骨盆、拉筋經(jīng)
一氣呵成3個動作,能正脊柱、調(diào)骨盆、拉筋經(jīng)。脊椎是人的第二生命線,脊椎不正對人體的健康危害程度可想而知。脊柱不正多于骨盆不正及筋有關,因此只有筋、骨盆、脊椎三個一起鍛煉才完善。三個動作正脊...
拔經(jīng)筋、正骨盆、調(diào)脊椎,一個動作鍛煉三
拔經(jīng)筋、正骨盆、調(diào)脊椎,一個動作鍛煉三拔經(jīng)筋、正骨盆、調(diào)脊椎,一個動作鍛煉三.脊椎是人的第二生命線,脊椎不正對人體的健康危害程度...
正脊柱、調(diào)骨盆、拉筋經(jīng),只需3個動作,一氣呵成
正脊柱、調(diào)骨盆、拉筋經(jīng),只需3個動作,一氣呵成 正脊柱、調(diào)骨盆、拉筋經(jīng),只需3個動作,一氣呵成 2018-02-27 醫(yī)易同修偏方針灸食...
一個動作鍛煉三,抻筋、正骨盆、調(diào)脊椎
一個動作鍛煉三,抻筋、正骨盆、調(diào)脊椎。
抻筋、正骨盆、調(diào)脊椎,一個動作鍛煉三
抻筋、正骨盆、調(diào)脊椎,一個動作鍛煉三.
45.深前線功能異常時,會有什么問題?
當深前線出問題時,淺層的筋膜就會過度用力,去代償深前線的功能,但穩(wěn)定核心不是淺層筋膜的主要作用,一旦淺層筋膜要取代深前線去穩(wěn)定...
長期蹺二郎腿,或致脊柱側彎!試試這個動作→
試試這個動作→長期蹺二郎腿,或致脊柱側彎!試試這個動作→久坐時,蹺二郎腿的坐姿讓人感到放松,但危害也很多。長期蹺二郎腿可能會加...
長壽絕招‘搖骨盆’!疏通經(jīng)絡,骨盆正脊柱直,自然健康長壽
疏通經(jīng)絡,骨盆正脊柱直,自然健康長壽。
打太極拳要掌握這個功法,“中路旋沉”,它會對你有所幫助
打太極拳要掌握這個功法,“中路旋沉”,它會對你有所幫助。不僅脊柱要直,骨盆更要正。很多人,骨盆不正。正脊柱,正骨盆,先把正位占...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容