來(lái)源：CCTV生活圈
監(jiān)制：柯成韻
本文編輯：戴苑君
|
久坐時(shí)， 蹺二郎腿的坐姿讓人感到放松， 但危害也很多。 長(zhǎng)期蹺二郎腿可能會(huì)加速骨盆后傾， 甚至造成骨盆偏移、脊柱側(cè)彎等。 不可避免需要久坐時(shí)， 試試這個(gè)動(dòng)作↓↓
能放松身體， 緩解骨盆壓力~ 看完視頻，動(dòng)動(dòng)腿， 換個(gè)姿勢(shì)吧！  來(lái)源：CCTV生活圈 監(jiān)制：柯成韻 本文編輯：戴苑君 |
|
|
來(lái)自： 女巫的小黑貓咪 > 《醫(yī)學(xué)養(yǎng)生》
