中式湯雖然品類繁多,但一般都要花上較多的時間熬制。但其實有一些中湯的食譜是例外的,就像我們今天介紹的這道白菜湯,做法簡單而且需時較短,亦含有豐富的營養(yǎng)價值。在食譜中我們加入了自制的肉丸,如果素食者可以省略。 材料 白菜 豆腐 250ml高湯(菜湯或雞湯) 幾片姜 2 瓣蒜頭 胡椒及鹽 少許粉絲(可選) 自制肉丸 100g 碎豬肉 1 茶匙生粉 1 茶匙豉油 1 湯匙料酒 適量黑胡椒 1、先將豬肉腌約20分鐘備用。 2、洗干凈切好白菜備用。 3、在一個中型煲總加入一茶匙油,以大火起鍋。加入姜和蒜炒香之后加入白菜炒約3分鐘。之后即可加入高湯煮沸。 4、煮沸后加入豆腐,然后用調羹將豬肉逐少加入湯中,此方法可將豬肉變成小球狀,之后用細火至中火煲約10分鐘。這個時候你可以加少許浸好的粉絲入湯鍋一起煮3-4分鐘至面條變軟。 5、之后調味,食用時亦可加入蔥或香菜調味及裝飾。 |
|