寫在前面的話：

你在職場中有過這樣的經(jīng)歷嗎？

工作中因為幫助同事而出現(xiàn)失誤，導(dǎo)致遭受上司批評。

相信絕大多數(shù)人，可能有類似的經(jīng)歷，那你是如何應(yīng)對的呢？

本篇文章將從朋友小王的委屈經(jīng)歷作為開頭，通過拋磚引玉帶大家看清職場中那些委屈情緒背后的高昂代價。

希望能給你帶來一些啟發(fā)和幫助。

委屈成本到底有高？

朋友小王現(xiàn)在是一家出版社的實習(xí)編輯，她出來工作5年卻換了7份工作，然而沒有一份工作干了超過半年的。

那到底是什么原因促使她如此頻繁的更換工作？

根據(jù)小王自己的描述，所有噩夢的開始來自她的第一份工作。

那天，小王剛走進事務(wù)所，同事小麗突然慌慌張張的跑到小王面前說：“王妹妹，今天我家里有點事，但是呢，老板又急著要這份策劃案，你能不能幫我做了呀？回頭請你吃飯。

小王內(nèi)心極不情愿，但顧慮到同事之間的關(guān)系還是勉強答應(yīng)了。

小王在做的過程中內(nèi)心很煩躁，導(dǎo)致企劃案中的重要數(shù)據(jù)統(tǒng)計失誤，加之她沒有檢查就直接遞交到老板手里了。

可想而知，那個下午她被老板惡狠狠的批評了一頓。

初入職場的小王哪里受得了這樣的狂風(fēng)暴雨，她越想越委屈，結(jié)果第二天她就曠工自離了。

因為這段不光彩的經(jīng)歷，導(dǎo)致她后面的每份工作，只要遇到和老板有言行上的沖突，她都選擇直接性逃避。

她離職的理由要不就是老板針對她，或者同事排擠她。

她基本將所有的問題都歸咎于她曾就職的每一家公司。

可事實真如她想的這樣嗎？

我通過溝通引導(dǎo)，使她回憶起每份工作發(fā)生沖突時的場景。

通過逐步分析，她痛苦的意識到每次發(fā)生沖突時，她總是選擇性逃避。

而她越是逃避，領(lǐng)導(dǎo)和同事越是對發(fā)生的問題窮追不舍！

回憶到最后她淚流滿面的說：“如果我直接面對自己的問題，好好和領(lǐng)導(dǎo)溝通是不是就沒有后面這么多荒唐事了？

其實從小王的案例中，我們不難看出，職場小白受到委屈時最容易付出以下四種高成本輸出。

1.信任成本：你可能往往沒有意識到這一點，在受到委屈時，你99.9%是存在一定失誤的，如果做到毫無瑕疵，那么被錯誤批評的概率簡直是萬分之一。如果你在被批評時說自己0錯誤，對方100%錯誤，那么你就失去了證明自己具備反思能力的機會，你的上司就會大大降低對你的信任度。

2.時間成本：在小王和老板哭鬧的時候，找同事吐槽的時候，就已經(jīng)消耗了老板和同事的時間成本。而幾乎很多老板都有這樣的習(xí)慣：愛哭、愛委屈的人，找到機會就開除!

3.改善成本：你受了委屈，說明公司對某一塊工作不滿意，只要你解決了這個令公司不滿意的地方，就是立了大功。

4.健康成本：人在氣憤、委屈時最消耗自己的健康成本，這比感冒更傷害自己的身體。

那我們要如何才能擺脫委屈帶來的不良情緒控制呢？

啊秋是一家百貨公司的銷售經(jīng)理，她在面對委屈時，她的處理方法可以說是職場情緒管理的教科書。

3年前的一天，百貨公司一位員工監(jiān)守自盜，老板得知消息后立馬飛奔百貨大罵了啊秋一頓。

啊秋漲紅了臉，她并沒有生氣，在聽老板訓(xùn)斥時她更多的是思考如何解決這類問題。

后來她通過調(diào)研各大超市，發(fā)現(xiàn)其他超市都有使用一種監(jiān)控報警識別系統(tǒng)。

她明白百貨存在的漏洞后立馬報告了老板，建議其購買此類系統(tǒng)。

通過她此次改進，后面再也沒有發(fā)生過監(jiān)守自盜的事件。

因為啊秋解決了百貨公司長期以來的漏洞，使她從銷售主管被提拔為銷售經(jīng)理，而她的老板經(jīng)過此次事件后，對她更加信任了。

啊秋分享道：

她在被老板批評時就計算了自己的委屈成本，算過之后，她意識到，在職場中委屈成本極高，如果多陷在情緒里一分鐘，就多遭受一分鐘的損失。

啊秋的案例告訴我們，在職場中一定要學(xué)會控制自己的情緒，解決實際問題。

總之，受到委屈時，你一定要冷靜沉著的面對。

分析事件具體情況，解決實際問題。

這樣你在職場中一定會給你的上司留下成熟穩(wěn)重的良好形象。

其實領(lǐng)導(dǎo)不是傻子，他并不會無緣無故來針對你，只是因為和你有關(guān)的工作確實存在一定失誤，所以他才會批評指責(zé)你。

如果你在職場中能學(xué)會啊秋這一點，相信你的上司一定會對你倍加賞識！

作者：華語森林