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腎病內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)： 不要憋尿。 含有細(xì)菌的尿液未能及時(shí)排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病。一旦出現(xiàn)慢性尿路感染遷延不愈，將會(huì)引起腎實(shí)質(zhì)損傷，導(dǎo)致腎功能不全。
消化內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)： 不要用矮桌吃飯。 經(jīng)常用矮桌駝著腰吃飯，容易使腹部受壓，影響腸胃的蠕動(dòng)、消化液的分泌及消化道的血液循環(huán)，使人的消化功能減弱，長(zhǎng)期易患胃病。
心血管內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)： 冠心病人飯后不要百步走。 身體素質(zhì)良好的人飯后可以散步，但老年人或體質(zhì)較弱者餐后應(yīng)休息半小時(shí)至一小時(shí)再去運(yùn)動(dòng)，有冠心病者尤應(yīng)注意。
血液科醫(yī)生說(shuō)： 新房不要著急住。 有機(jī)化學(xué)物質(zhì)，如苯，能影響染色體復(fù)制、使染色體變得畸形，引發(fā)白血病。老百姓接觸相關(guān)化學(xué)物質(zhì)的最大機(jī)會(huì)，就是新房裝修。
過(guò)敏反應(yīng)科醫(yī)生說(shuō)： 消毒液不要過(guò)多用。 有些人喜歡用消毒液打掃家中衛(wèi)生，長(zhǎng)期使用極易導(dǎo)致皮膚、呼吸道的過(guò)敏性疾病，比如過(guò)敏性咽炎、鼻炎。
外科 肝膽外科醫(yī)生說(shuō)： 不要把零食當(dāng)飯吃。 不規(guī)律的飲食既打亂胃腸道消化吸收功能，又影響膽囊的收縮和膽汁排出，膽汁黏稠度增加，易引發(fā)膽結(jié)石。
泌尿外科醫(yī)生說(shuō)： 老年人不要盲目補(bǔ)鈣。 有一部分老年性泌尿系結(jié)石和補(bǔ)鈣過(guò)量有關(guān)，建議老年朋友補(bǔ)鈣也不能盲目，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
血管外科醫(yī)生說(shuō)： 不要久坐。 長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)坐著，容易引起靜脈壓迫，形成下肢靜脈血栓。 婦兒科 婦科醫(yī)生說(shuō)： 不要使用堿性沐浴露。 這樣做會(huì)破壞私處的酸堿平衡，使正常的乳酸桿菌生長(zhǎng)受抑，誘發(fā)婦科炎癥。
產(chǎn)科醫(yī)生說(shuō)： 坐月子不要大吃補(bǔ)品。 以前中國(guó)人坐月子講究“補(bǔ)”，主要是補(bǔ)血?dú)?，這和以前多數(shù)中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)。現(xiàn)在大多數(shù)人不需要補(bǔ)，要注重的是營(yíng)養(yǎng)均衡。
兒科醫(yī)生說(shuō)： 不要拿果汁當(dāng)輔食。 6個(gè)月以后的嬰兒可以直接吃果泥，1歲以后的孩子也要限制喝果汁?？梢远喑运?，但不能把果汁等同于水果。
骨科 骨科醫(yī)生說(shuō)： 不要直接彎腰撿東西。 人體的關(guān)節(jié)比較脆弱，容易發(fā)生病變，當(dāng)人直接彎下腰時(shí)的一瞬間腰椎間盤壓力增大，容易出現(xiàn)腰痛等癥狀。撿東西要保持腰部直立，慢慢蹲下再撿。
骨關(guān)節(jié)科醫(yī)生說(shuō)： 不要頻繁上下臺(tái)階。 膝關(guān)節(jié)反復(fù)地彎曲、伸直，髕骨負(fù)重明顯增加，關(guān)節(jié)的磨損自然也會(huì)加重。 其他科 中醫(yī)科醫(yī)生說(shuō)： 不要輕信偏方。 有時(shí)用了偏方后“不疼了”、“精神比原來(lái)好”，但這并不是治愈的標(biāo)準(zhǔn)，甚至反而掩蓋了真正的病情，導(dǎo)致規(guī)范治療的延誤。
皮膚科醫(yī)生說(shuō)： 蚊蟲(chóng)咬后不要涂花露水。 花露水可預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬，但被叮咬后再涂抹無(wú)效。很多人還會(huì)因痛癢撓破皮膚甚至出血，這時(shí)再涂花露水，會(huì)刺激皮膚，加重皮膚損傷，甚至導(dǎo)致中毒。
生殖科醫(yī)生說(shuō)： 沒(méi)懷孕不要只查女性。 事實(shí)上，男性因素所致不育大約占不孕不育人群的50%，是名副其實(shí)的“半邊天”。
眼科醫(yī)生說(shuō)： 眼干澀不要總?cè)嘌邸?/strong> 揉眼可能會(huì)將病菌帶入眼睛，造成眼部炎癥，還可能誘發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎。給眼睛加濕，可使用加濕器或在旁邊放杯熱水。適當(dāng)多眨眼。
口腔科醫(yī)生說(shuō)： 家人不要共用牙膏。 共用一支牙膏，很多口腔疾病會(huì)因此交叉?zhèn)魅尽＜彝ブ忻總€(gè)人應(yīng)根據(jù)各自不同的口腔狀況，選用不同的牙膏。牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌。
肝病科醫(yī)生說(shuō)： 老年肝病患者不要常喝牛奶。 牛奶中的乳糖會(huì)分解為半乳糖，過(guò)多的半乳糖可沉積在人體眼睛的晶狀體內(nèi)，引發(fā)白內(nèi)障。
耳鼻喉科醫(yī)生說(shuō)： 止鼻血不要抬頭。 流鼻血時(shí)抬頭，血會(huì)流到鼻腔后方、口腔，甚至氣管和肺部。正確辦法是保持頭部稍前傾，采用局部壓迫來(lái)止血，哪側(cè)鼻孔出血就壓住哪側(cè)鼻翼5~10分鐘。
美容科醫(yī)生說(shuō)： 不要過(guò)度保養(yǎng)。 長(zhǎng)期各種水、乳、霜、膜輪番上陣，會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚暗沉、松弛、敏感、皺紋等。其實(shí)只要做好清潔、選擇合適的護(hù)膚霜，偶爾用用面膜就可以滿足基本需求。
燒傷科醫(yī)生說(shuō)： 燙傷后別亂涂東西。 民間治燙傷土方多如牛毛，比如涂牙膏、醬油、風(fēng)油精等等，都不科學(xué)，會(huì)加重痛苦、污染創(chuàng)面。燙傷后的正確自我處理方法是用流動(dòng)的冷水沖洗，用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以。
精神科醫(yī)生說(shuō)： 不要排斥負(fù)面情緒。 負(fù)面情緒是一種好信號(hào)，每一種負(fù)面情緒都對(duì)應(yīng)著生活、工作中需要改進(jìn)的問(wèn)題。找到問(wèn)題的根源，就可以幫我們找到解決問(wèn)題的方法。
疼痛科醫(yī)生說(shuō)： 偏頭痛不要自行服藥。 大多數(shù)止痛藥都只是暫時(shí)緩解疼痛，要想徹底止痛還要到醫(yī)院查明病因，進(jìn)行綜合治療。
營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生說(shuō)： 煲湯不要超一個(gè)半小時(shí)。 一般肉類燉1~1.5個(gè)小時(shí)，其中浸出物會(huì)達(dá)到最大量，煲湯的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)，影響口味。
急診科醫(yī)生說(shuō)： 暈倒不要使勁掐人中。 有人暈倒后，掐人中并不能起到急救作用，反而可能會(huì)害人。正確方法是先撥打120，然后上前拍肩大聲喊叫患者，如無(wú)反應(yīng)，則觀察呼吸。如呼吸正常，幫其側(cè)臥，等待急救車；如無(wú)呼吸，則給予心肺復(fù)蘇或單純胸外按壓，直到急救人員到達(dá)。 趕快告訴你的家人朋友 讓更多的人遠(yuǎn)離疾病 來(lái)源：健康時(shí)報(bào) |
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