肝臟是人體中非常重要的一個(gè)解毒器官，擔(dān)負(fù)著身體機(jī)能的運(yùn)作和健康，所以在日常生活中一定注意養(yǎng)肝護(hù)肝，肝臟健康了，人體也就健康了。春天萬(wàn)物蘇醒，也是肝病復(fù)發(fā)的高峰期，這個(gè)時(shí)候要特別的注意養(yǎng)肝，多吃一些排毒的食物，排出肝臟毒素，預(yù)防肝病，生活才美好身體才更健康。

普洱茶有促進(jìn)脂肪消化的功用，避免脂肪在血管內(nèi)和肝臟中堆積，脂肪肝患者要多喝一些普洱茶。常飲用普洱茶對(duì)脂肪肝有避免和調(diào)度效果，具有很好的保肝護(hù)肝的成效。

蒲公英能有助修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果有很好的作用，其清肝利膽作用非常大，對(duì)肝炎、脂肪肝等都有很好的保護(hù)效果。因?yàn)槠压⒑胸S富的維生素C和鐵元素，用蒲公英泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內(nèi)的毒素。

金銀花，三月開(kāi)花，五出微香，蒂帶紅色，花初開(kāi)則色白，經(jīng)一、二日則色黃，故名金銀花。金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用。

降火清肝怒傷肝，大動(dòng)肝火時(shí)喝點(diǎn)玫瑰花茶是不錯(cuò)的選擇，男女都適用。玫瑰花茶的降火清肝，疏泄肝氣的效果很好，搭配如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等效果更好。如果男性不喜歡喝花茶，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠茶，清熱解毒的功效也很好。

羅漢果有通腸潤(rùn)肺，疏肝解郁的功效，對(duì)于肝硬化和酒精肝有很好的預(yù)防及治療作用。不僅解毒活血、平肝健脾，而且非適合經(jīng)常吸煙喝酒、熬夜、生活不規(guī)律的人群，多喝養(yǎng)肝茶，幫助你調(diào)肝排毒，遠(yuǎn)離肝部疾病。

經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，吃得太油膩，會(huì)導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝各種問(wèn)題，常喝養(yǎng)肝茶，可以讓肝臟快速修復(fù)。趕黃草是黃酮含量最高的植物，它還含有生物堿，有效調(diào)節(jié)減低肝病患者的轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)。

假如肝臟不能很好的將身體毒素排解出去，身體會(huì)出現(xiàn)便秘，口臭，黃褐斑等多種癥狀。所以在生活中除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)協(xié)助肝臟發(fā)揮解毒功能外，還要通過(guò)一以上茶療方法，幫助肝臟排出毒素，這樣才可以改善長(zhǎng)痘痘，便秘，口臭等多種不良癥狀。