肝臟是唯一一個沒有痛感的臟腑，就算在早期受到損傷，也不會發(fā)出疼痛的信號來提醒我們，但等到真正疼的時候，可能已經(jīng)是肝癌晚期，這就是肝癌的可怕之處。

中醫(yī)一再強(qiáng)調(diào)，嚴(yán)重肝病初期“不痛不癢”，如果有以下幾種異常出現(xiàn)，或肝發(fā)出“求救”信號，不可忽視：

醫(yī)生提醒：肝臟若是發(fā)生病變，身體一般會有這些異常

1.皮膚發(fā)黃

肝臟發(fā)生病變后，體內(nèi)的膽紅素物質(zhì)便無法被抑制，一旦膽紅素含量過高，就可能會隨著血液循環(huán)進(jìn)入到皮下組織，從而導(dǎo)致皮膚愈加發(fā)黃，甚至臉部也會出現(xiàn)黃染現(xiàn)象，眼白發(fā)黃。

2.蜘蛛痣

出現(xiàn)蜘蛛痣的現(xiàn)象主要是因為肝臟發(fā)生病后變，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素代謝出現(xiàn)異常，當(dāng)雌激素含量過高刺激到毛細(xì)血管組織，身體便會長出小紅點(diǎn)，像蜘蛛一樣。

3.異常出血

當(dāng)肝功能出現(xiàn)了異常，體內(nèi)的凝血能力自然也會下降，所以經(jīng)常會有牙齦出血、傷口血流不止的情況出現(xiàn)。

為了有一個健康的肝臟，做好以下三件事。

1、多喝水

經(jīng)常喝水，也能讓肝臟得到很好的滋養(yǎng)，但是要想達(dá)到很好的養(yǎng)肝效果，可以選擇在水中加入一些養(yǎng)肝護(hù)肝的草本小植物。

給大家推薦一個有益肝臟健康的小經(jīng)方：金銀花決明子菊花茶。

其中配料的中醫(yī)原理為：

1、金銀花：清熱解毒、疏散風(fēng)熱

2、菊花：平肝明目，養(yǎng)肝必備

3、決明子：清泄肝膽郁火

4、蒲公英：藥草皇后、消腫散結(jié)

把金銀花、決明子、菊花、蒲公英沸水煮5分鐘，等顏色呈清黃時，這樣搭配起來，可比單吃一種食物的養(yǎng)肝效果要強(qiáng)得多。

每天早起喝1杯，清肝瀉火、疏肝解郁，肝毒少了，肝臟會越來越輕松，連生病都少了。

取菊花、決明子、桂花、金銀花、枸杞、牛蒡根，制成茶包，開水燜泡5分鐘，每日1袋，清肝火、疏肝郁、解肝毒、堅持喝，會有驚喜等著你。

(骨病克星金剛町，點(diǎn)擊下面圖片）

2、堅持運(yùn)動

經(jīng)常參加體育運(yùn)動，能夠使我們保持有一個強(qiáng)健的體魄，運(yùn)動時能夠提升脂肪的消耗效率，并且大量汗水能夠帶出部分毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，避免肝臟受損傷。

3、早睡早起

肝臟具有藏血的功能。晚上，11點(diǎn)以后，我們身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此時對血液的需求量下降，大量肝血回流，肝臟能夠更加有效地代謝、分解毒素和脂肪。

另外提醒大家，家中的木筷子或竹筷子長期使用容易滋生細(xì)菌或霉菌。用木頭或竹子做的筷子不會長霉，但筷子平時不能清洗干凈，殘留的物質(zhì)可能會滋生黃曲霉毒素。