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養(yǎng)肝五君子，泡茶喝養(yǎng)肝又護(hù)肝 1、金銀花：清肝瀉火、疏肝解郁。 2、菊花：清肝明目、清熱解毒。 3、決明子：傳統(tǒng)養(yǎng)肝藥材，養(yǎng)肝明目。 4、桂花：降肝火、補(bǔ)肝陰、疏肝郁。 5、枸杞子：清泄肝火、降脂明目、入肝經(jīng)。 身體出現(xiàn)這5種癥狀，說明你該養(yǎng)肝了 1、指甲變得脆弱：指甲容易斷開、有明顯的豎痕或者凹陷，就要注意是不是肝臟有問題了； 2、皮膚出現(xiàn)問題：臉上經(jīng)常油光滿面、長斑、臉色發(fā)黃、發(fā)黑等等； 3、白天沒有精神：晚上總是失眠多夢或者是半夜容易驚醒，但是白天卻經(jīng)常感到困乏； 4、眼睛干澀無神：肝不好，眼睛會時(shí)常覺得干澀、干痛、發(fā)癢、視力模糊； 5、口腔出現(xiàn)問題：肝臟不好會有口干舌燥、口苦口臭的現(xiàn)象； 對于肝臟不好的人來說，日常養(yǎng)肝尤為重要，我們可以取金銀花+菊花+決明子+蒲公英+杜仲雄花+桑葉+葛根+苦蕎+梔子，每天喝一杯，降肝火，明目護(hù)眼，潤腸通便，養(yǎng)肝每一天。 1、 金銀花：清肝瀉火、疏肝解郁。 2、 菊花：清肝明目、清熱解毒。 3、 決明子：傳統(tǒng)養(yǎng)肝藥材，養(yǎng)肝明目。 如果太忙沒有時(shí)間熬制，可以點(diǎn)擊下方鏈接購買按黃金比例配好的茶包更方便。 |
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