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承山穴

經(jīng)穴名。出《靈樞·衛(wèi)氣》。別名魚(yú)腹、肉柱、傷山。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)，有小隱靜脈和深層的脛后動(dòng)、靜脈。主治小腿痛，腰背痛，霍亂轉(zhuǎn)筋，便秘，痔瘡，脫肛，及腓腸肌痙攣，坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹或癱瘓等。直刺1-2寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

治療腰腿疼痛之要穴

承山穴又叫魚(yú)腹、玉柱，為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位，具有“運(yùn)化水濕，固化脾土”的功用。該穴位于小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，也就是當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。承山穴的準(zhǔn)確位置圖》》

通經(jīng)脈、止疼痛的要穴

此穴具有理氣止痛、舒筋活絡(luò)、消痔的作用。臨床上，多用于治療肩周炎、落枕、腰肌勞損、急性腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、膝蓋勞累、便秘、痔瘡、脫肛、痛經(jīng)、腰背痛、腰腿痛、小腿肚抽筋、下肢癱瘓、腓腸肌痙攣、腓腸肌勞損、足部勞累、小兒驚風(fēng)等癥。

點(diǎn)按承山穴，治療肩周炎

條口穴透承山穴，治療肩周炎有奇效。條口穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，承山穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，二者經(jīng)氣上行，同時(shí)相交于肩部，所以能有效治療肩周炎。此外，經(jīng)常點(diǎn)擊這兩個(gè)穴位，還可清除腿部廢物，勻稱(chēng)腿部線(xiàn)條，消除長(zhǎng)久站立或行走所造成的疼痛。

落枕，按壓承山穴即可病除

中醫(yī)認(rèn)為，之所以會(huì)形成落枕，是膀胱經(jīng)經(jīng)氣不利所致。承山穴是膀胱經(jīng)上的要穴，具有“運(yùn)化水濕”的功效。因此，刺激此穴能調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)絡(luò)，疏通 經(jīng)氣，消除癥狀。治療時(shí)，應(yīng)讓病人俯臥在床上，用拇指腹部用力按壓承山穴，并囑病人同時(shí)活動(dòng)頸部。治療完成后不久，病人便可自由活動(dòng)。

點(diǎn)按承山，治療腿抽筋

當(dāng)小腿肌肉痙攣時(shí)可按摩、拉伸痙攣部位的肌肉來(lái) 促進(jìn)血液循環(huán)。承山穴是人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位之一，按壓此穴可通腿腳經(jīng)絡(luò)以緩解癥狀。具體方法如下：施治者拇指蹺立，用力點(diǎn)按承山穴，并堅(jiān)持點(diǎn)住不放松，直至肌肉痙攣緩解為止。